ピラティススタジオ取材・インタビュー

音楽に合わせて楽しむ暗闇マシンピラティス！新感覚エクササイズ「Beat P...

暗闇の中で音楽に合わせて身体を動かす、新感覚のマシンピラティススタジオ「Beat Pilates（ビートピラティス）」を体験レポート！ピラティス×音楽×暗闇が融合することで、初心者でも楽しみながら効果的にトレーニングができると注目を集めているとのこと。今回は、Beat Pilatesならではの...

2025.04.01|星野いと

インストラクターKaoruさん流レッスンとは？ヨガ・ピラティスへの想いやキ...

健康への関心が高まる今、身体と心が整うヨガとピラティスは、かつてないブームを迎えています。とはいえ、「ヨガとピラティスの違いがわからない」「身体が硬くても大丈夫？」など、悩みは多種多様。そこで今回は子役やアイドルなどの経験を経てインストラクターに転身したKaoruさんに、ヨガとピラティスの魅力...

2025.03.26|Shelly

ピラティスで未来を変える！国家資格保有者が揃うピラティススタジオDEPで体験取材

手術しないと治らないと言われたことがあるほど、姿勢の悪さにコンプレックスを抱えていた筆者。もう何もできることはないと半ば諦めていたときに、たどり着いたのがピラティスでした。そこで今回は、理学療法士や作業療法士がインストラクターを務めるピラティススタジオDEPへ体験取材！気になる効果や初心者でも...

2025.03.18|Shelly

理学療法士監修のピラティスで姿勢改善！「ルルト」の体験レッスンで驚きの変化を実感

ピラティススタジオ「ルルト（luluto）」なら、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムで、より安全かつ効果的に姿勢改善や身体の不調の解消を目指せます。そこで今回、実際にルルトの体験レッスンに参加し、その流れや効果を詳しくレポートすることに！果たして、ピラティス初心者の私で...

2025.03.18|星野いと

初心者こそ試したい！STUDIO IVYでパーソナルマシンピラティスを体験取材

人目を気にせず、マンツーマンで指導してもらえるパーソナルマシンピラティス。実は初心者こそ、パーソナルレッスンで正しい姿勢を整えたり、専属インストラクターに身体の悩みを相談しながらレッスンを受けられたりと、うれしいメリットがたくさんあります。今回はパーソナルマシンピラティススタジオを運営している...

2025.03.18|Shelly