ピラティススタジオ取材・インタビュー

ただの文具じゃない。“心に寄り添うツール” フローチューンの心地よさ

忙しい一日の終わり、気づけばスマートフォンやパソコンに向き合ってばかりで、自分と向き合う時間はほとんどない……。そんな人こそ、紙とペンを手に取って、心の中にある思いや感情を書き出してみませんか？手書きの感覚が、自分の本音に気付かせてくれるはずです。今回は、女性の体と心に寄り添うヨガスタジオ「B...

2025.09.24|Shelly

Rintosullシティタワー武蔵小杉店 合同体験会を徹底レポート｜姿勢改...

マシンピラティス専門スタジオ「Rintosull（リントスル）」は、初心者でも安心して通える丁寧なサポートと、女性らしいしなやかなボディラインを目指せるプログラムが人気の理由。今回はRintosullシティタワー武蔵小杉店で「Upper Body Make-up+」レッスンを実際に体験！レッス...

2025.09.10|星野いと

LAVAシティタワー武蔵小杉店 合同体験会を徹底レポート｜芯から温めてほぐ...

「肩こりがつらい」「最近むくみやすい」そんな不調を抱えながらも、何から始めればいいのかわからない……。そんな方も多いのではないでしょうか。今回はホットヨガスタジオLAVAの中でも、ピラティス受講もできるコラボ店として注目されるLAVAシティタワー武蔵小杉店でホットヨガを体験してきました！スタジ...

2025.09.10|星野いと

看護師考案の「もれ止めエクサ」を体験！骨盤底筋を鍛えるレッスンとは？

近年、骨盤底筋や姿勢などを整え、尿もれや姿勢改善を目指す「もれ止めエクサ」が注目を集めています。受講者からは「尿もれが改善された」「トイレの不安が減った」など、評価が高く大人気の講座です。今回は、看護師資格を持つMIKKO先生指導のもれ止めエクサを体験取材！気になるレッスンの流れや効果、初心者...

2025.09.10|Shelly

【体験取材】ELEMENTのピラティスで運動が習慣に｜プロトレーナーからの...

パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT（エレメント）恵比寿目黒店は、1回30分・完全マンツーマンで行うマシンピラティススタジオ。プロのトレーナーが一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安心して通えるのが特長です。この記事では、実際にレッスンを受けて感じ...

2025.10.02|星野いと