ピラティススタジオ取材・インタビュー

たった30分で身体が変わる！女性専用パーソナルマシンピラティスHain p...

女性専用・完全マンツーマン指導のマシンピラティススタジオ「Hain pilates（ハイン ピラティス）」は、“短時間でもしっかり効果が出る”と話題のスタジオです。 今回は実際に、Hain pilates 新宿店で体験レッスンを受けてきました！Hain pilatesならではの魅力や、初...

2025.07.28|星野いと

バリ風の癒やし空間でリフレッシュ！COCOLANCEで始める美容習慣

長時間のデスクワークで、猫背や巻き肩、腰痛は当たり前。「何でもいいから癒やされたい」と思っていたとき、バリ風の空間ですてきな雰囲気と評判のピラティススタジオの情報をキャッチ！そこで今回は、三鷹駅から徒歩1分の女性専門パーソナルピラティススタジオ「COCOLANCE三鷹店」へ体験取材！同スタジオ...

2025.05.14|Shelly

音楽に合わせて楽しむ暗闇マシンピラティス！新感覚エクササイズ「Beat P...

暗闇の中で音楽に合わせて身体を動かす、新感覚のマシンピラティススタジオ「Beat Pilates（ビートピラティス）」を体験レポート！ピラティス×音楽×暗闇が融合することで、初心者でも楽しみながら効果的にトレーニングができると注目を集めているとのこと。今回は、Beat Pilatesならではの...

2025.04.01|星野いと

インストラクターKaoruさん流レッスンとは？ヨガ・ピラティスへの想いやキ...

健康への関心が高まる今、身体と心が整うヨガとピラティスは、かつてないブームを迎えています。とはいえ、「ヨガとピラティスの違いがわからない」「身体が硬くても大丈夫？」など、悩みは多種多様。そこで今回は子役やアイドルなどの経験を経てインストラクターに転身したKaoruさんに、ヨガとピラティスの魅力...

2025.03.26|Shelly

ピラティスで未来を変える！国家資格保有者が揃うピラティススタジオDEPで体験取材

手術しないと治らないと言われたことがあるほど、姿勢の悪さにコンプレックスを抱えていた筆者。もう何もできることはないと半ば諦めていたときに、たどり着いたのがピラティスでした。そこで今回は、理学療法士や作業療法士がインストラクターを務めるピラティススタジオDEPへ体験取材！気になる効果や初心者でも...

2025.03.18|Shelly