ピラティスコラム

ピラティスマシンの種類を徹底比較｜特徴や効果をわかりやすく紹介

ピラティスマシンを使うことで、マットピラティスでは得られないさまざまな効果を実感できます。 とはいえ、ピラティスマシンには種類があり、それぞれ特徴が異なるため、自分の目的に合うものを選ぶことが大切です。 この記事では、ピラティスマシンの種類を紹介します。 マシンの特徴や効果、...

2025.06.20|趣味なび編集部

マシンピラティスの解説決定版！最初に読むマシンピラティスの解説とよくある質問

「マシンピラティスって最近よく聞くけど、実際どんなものなの？」「マットピラティスと何が違うの？マシンピラティスの効果は？」そんな疑問をお持ちの方も多いでしょう。本記事では、マシンピラティスの魅力や効果、始め方、スタジオの選び方まで、初心者の方にもわかりやすく解説します。マシンピラティスに興味が...

2025.06.12|趣味なび編集部

ウォールピラティスとは？効果・メリット・通常ピラティスとの違いを解説

壁を使って行うスタイルのピラティスが、姿勢改善や体幹強化に効果的だと注目を集めています。特別な器具は一切不要で、自宅の壁さえあれば今すぐスタートできるのが魅力です。本記事では、ウォールピラティスの基本的な知識から具体的な効果、初心者でも安全に行えるやり方まで詳しく解説します。デスクワークによる...

2025.06.20|趣味なび編集部

【2025年版】ピラティススタジオおすすめランキング｜選び方や目的別のスタ...

ピラティススタジオ選びで悩んでいる人必見！ 本記事では、趣味なびが厳選したおすすめのピラティススタジオを紹介します。 スタジオの選び方も解説しているため、比較する際の参考にしてみてください。

2025.06.12|趣味なび編集部

人気のオンラインピラティスおすすめ5選｜比較表一覧と始め方も紹介

オンラインピラティスを始めたい人必見！人気のオンラインピラティスを紹介。一覧表で複数のサービスを簡単に比較・検討できるため、サービス選びに役立つはずです。始め方も紹介しており、読めばオンラインピラティスを始めるためにどうすべきかがわかります。

2025.06.06|趣味なび編集部