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東京都内には、ピラティススタジオが多数存在します。選び放題かと思いきや、「数がありすぎてどこに通えばいいのかわからない」「比較するのが面倒」という悩みも。
そこで今回は、東京都内に数あるピラティススタジオの中でも特に人気のスタジオをご紹介します。料金や特徴などを細かく載せているので、比較検討し、ぜひ自分に合うスタジオを探してみてください。
そこで今回は、東京都内に数あるピラティススタジオの中でも特に人気のスタジオをご紹介します。料金や特徴などを細かく載せているので、比較検討し、ぜひ自分に合うスタジオを探してみてください。
東京都内でピラティススタジオを選ぶポイント
東京都内でピラティススタジオをお探しの方は、以下のポイントを必ずチェックしましょう。どの項目も、目的や悩みを解消するためには欠かせないポイントです。
- マシンピラティスorピラティス
- 自分に合うレッスン形式を選ぶ
- 払い続けられる料金か
マシンピラティスorマットピラティス
ピラティスは、マシンピラティスとマットピラティスの2種類ににわけられます。| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
マシンピラティス |
・マシンを使用して鍛える ・正しいフォームを身につけやすい ・負荷を調整できる ・身体の気になる部分だけを鍛えられる |
・ピラティス初心者 ・リハビリ目的の人 ・筋力に自信がない人 |
マットピラティス |
・マットの上で行われる ・自分の身体の重さを使って鍛える ・身体をまんべんなく鍛えられる ・自宅でも再現しやすい |
・スタジオだけでなく家でも身体を鍛えたい人 ・費用を抑えたい人 ・筋力に自信がある人 ・とりあえずピラティスを始めてみたい人 |
マシンピラティスは初心者や運動が苦手な方向け。負荷を調整しながら鍛えたい部位を効率的に鍛えられるため、効果を重視したい方にもおすすめです。
マットピラティスは、コストを抑えたい方や気軽に始めたい方に向いています。マットとウェアさえあればOKなので、自宅でピラティスを行いたい方にも最適です。
ピラティスとは？効果や向いている人の特徴、スタジオの選び方なども解説
ピラティスは、運動が苦手な人でも始めやすいエクササイズです。体の柔軟性や筋力を高められたり、ダイエット効果が期待できたりするため、多くの人から注目を集めています。今回は、ピラティスとはなにか、ピラティスで得られる効果や向いている人の特徴、初心者におすすめのピラティスの始め方などを解説します。
この記事をcoto.shuminavi.net で読む >自分に合うレッスン形式を選ぶ
多くのピラティススタジオでは、プライベートレッスンとグループレッスンが行われており、それぞれ特徴が異なります。「プライベートレッスン」はインストラクター1人に対して生徒1人でレッスンが行われ、「グループレッスン」は生徒数名で行われるのが特徴です。一般的に、プライベートレッスンの方が目的や悩みに寄り添ってもらいやすく、丁寧に指導してもらえる傾向にあります。グループレッスンは、プライベートレッスンのような細かい指導は受けられないものの、和気あいあいとした雰囲気の中でピラティスを楽しむことが可能です。どちらも良さが異なるため、自分に合う方を選択するとよいでしょう。
払い続けられる料金か
気に入るピラティススタジオがあっても、払い続けられる料金でなければ意味がありません。ピラティスは続けることでより大きな効果を発揮するエクササイズなので、払い続けられる料金かを必ず確認しましょう。料金はスタジオにより大きく異なりますが、一般的に、マットピラティスよりもマシンピラティスの方が、グループレッスンよりもプライベートレッスンの方が高い傾向にあります。
ピラティスの料金相場まとめ | ピラティスの料金を安くするコツも解説
健康や美容への意識の高まりからピラティスへの注目が集まる中、「ピラティスを始めたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。一方で、どのくらいの料金がかかるのか分からないために、ピラティススタジオへの入会を躊躇している方もいるかと思います。今回は、ピラティスの料金相場を紹介すると共に、ピラティスの料金を安くするコツや料金に納得できるピラティス受講のポイントを解説します！
この記事をcoto.shuminavi.net で読む >東京都内で人気のピラティススタジオ9選
ここでは、東京都内で特に人気を集めているピラティススタジオをご紹介します。気になるスタジオがあれば、ぜひ体験レッスンを受けてみるとよいでしょう。zen place pilates
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | zen place pilates |
| ピラティスの種類 | マットピラティス マシンピラティス ※キッズピラティスやメンズピラティスもあり |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン オンラインレッスン |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※1回2,200円～体験可能 |
| 料金 | ■マットピラティス 月4回：9,625円（税込）～ 月6回：13,200円（税込）～ デイフリー：11,968円（税込）～ フリープラン：14,960円（税込）～ ■マット＆マシンピラティス 各2回：12,650円（税込） 各3回：18,150円（税込） 各4回：21,560円（税込） ■マシンピラティス 月8回：25,300円（税込） 月4回：15,400円（税込） ■プライベートレッスン 月4回：32,560円（税込）～ ■短期集中32回コース 126,940円（税込）～ ■チケット制度 40枚チケット・85,800円（税込）～ 20枚チケット：47,300円（税込）～ |
| 東京都内の店舗 | 赤羽、大泉学園、池袋、練馬 茗荷谷、駒込、高田馬場、上野、北千住 千駄木、本郷三丁目、浅草、大井町 蒲田、八重洲、神保町、第二銀座リフォーマー 銀座二丁目、銀座四丁目、門前仲町 五反田東口、五反田西口、大森、戸越 三軒茶屋、用賀、駒沢、学芸大学、祐天寺 自由が丘 第1、自由が丘 第2（奥沢） 都立大学、新宿、新宿南口、飯田橋、国立 多摩センター、府中、町田、立川、調布 東陽町、西葛西、錦糸町、二子玉川、三田 六本木、田町、赤坂、麻布十番、下北沢 第1 下北沢 第2、代々木上原、成城学園前、浜田山 経堂、千歳鳥山、吉祥寺、国分寺、荻窪 西荻窪、阿佐ヶ谷、不動前、中目黒、代官山 恵比寿、武蔵小山、渋谷、目黒、笹塚、高輪 |
| 公式サイト |
zen place pilates |
東京都内で71店舗を展開しているのは、zen place pilates。他のピラティススタジオよりも圧倒的なスタジオ数を誇るため、最寄りのスタジオを探しやすいでしょう。どの店舗もアクセスを重視して配置されており、駅近で通いやすいのが特徴です。店舗を決めずに利用できるので、自宅近く、職場近くなどと使い分けたい方にも向いています。
多彩なコースが用意されているから、きっと目的に合うコースが見つかるでしょう。コース選びで悩む方には、公式サイトから約2分で行える「ピラティス最適コース診断」を受けてみることをおすすめします。
CLUB PILATES
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | CLUB PILATES |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※無料で体験可能 |
| 料金 | 月4パックメンバーシップ 14,190円 月8パックメンバーシップ 25,190円 通い放題プラン 28,490円 回数券 3,850円 プライベートレッスン 9,900円 |
| 東京都内の店舗 | 神楽坂、西新宿、西葛西、目白、巣鴨 有明ガーデン、武蔵小金井、中野坂上 田無、武蔵境、吉祥寺、練馬、不動前 旗の台、町屋、府中、代官山、蒲田 恵比寿ガーデンプレイス、浅草吾妻橋 赤羽、千歳船橋、二子玉川、三軒茶屋 成城学園、用賀、田町、仙川、高円寺 |
| 公式サイト | CLUB PILATES |
CLUB PILATESは、世界各国で1,000店舗以上を展開している、世界最大級のピラティススタジオです。レッスンの難易度は4段階に分けられており、初級～上級レベルまで幅広く対応できます。各レベルごとに8種類のクラスがあり、15種類のアイテムと組み合わせながらトレーニングを行うため、飽きずに楽しめるでしょう。その楽しさから、クラス受講100回を超える方が続々増加中です。
Rintosull
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | Rintosull |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※無料で体験可能 |
| 料金 | マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,880円（税込） マンスリーメンバー・フリー：16,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト：13,800円（税込）～ マンスリーメンバー・4：8,800円（税込）～ 1回券：3,300円（税込）～ |
| 東京都内の店舗 | 新宿西口駅前、高田馬場、大井町、蒲田 千歳鳥山、用賀、恵比寿東口、阿佐ヶ谷 王子、赤羽、八王子、府中、調布、 国立、銀座本店、銀座グラッセ、渋谷 浜田山、立川北口、調布南口 |
| 公式サイト |
Rintosull |
Rintosullには、ピラティス初心者からボディメイクを深めたい方まで楽しめる、多彩なプログラムが揃っています。数あるプログラムの中から目的や悩み、レベルに合わせて選べるから、効率的に美ボディを目指せるでしょう。
水やタオル、ウェアなどのレンタルサービスが充実しているため、仕事帰りや買い物のついでに寄りたい方にも最適なスタジオです。
ピラティスK
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | ピラティスK |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※無料で体験可能（銀座・吉祥寺店のみ2,000円で体験可能） |
| 料金 | マンスリー4メンバー：11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー：15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー：12,320円（税込）～ チケットメンバー：1レッスン3,850円（税込） |
| 東京都内の店舗 | 銀座、新宿、池袋、渋谷、オリナス錦糸町 吉祥寺、立川、大森、八王子オクトーレ 町田、国分寺、葛西、亀有、南大沢、春日 |
| 公式サイト | ピラティスK |
ピラティスKは、ボディメイク特化のピラティススタジオ。目的別にプログラムが用意されており、初心者から経験者まで、幅広い方が楽しめます。
使われているのは、ピラティス専用マシンの「リフォーマー」です。負荷を調整しつつ音楽に合わせて楽しくトレーニングできるから、初心者でも気軽に始めやすいでしょう。米国のブティックスタジオをイメージさせるシンプルでスタイリッシュな店内で過ごす時間は、心も満たしてくれます。
the SILK
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | the SILK |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※無料で体験可能 |
| 料金 | ■グループレッスン 月3回：12,980円（税込） 月4回：15,070円（税込） 毎日1回まで：18,480円（税込）～ ■パーソナルレッスン 月2回：19,800円（税込） 月4回：36,960円（税込） |
| 東京都内の店舗 | 恵比寿、広尾、渋谷、中目黒、自由が丘 二子玉川、上野、八重洲、銀座、 銀座一丁目、北千住、赤羽、高田馬場 新宿、神楽坂、池袋西口、池袋東口 田町、赤坂見附、蒲田、八王子、立川 吉祥寺 |
| 公式サイト |
the SILK |
the SILKのスタジオは、どこも駅近でスタイリッシュ。「ワクワク」と「感動」を体験できるような、高級かつ洗練された空間でピラティスを楽しめます。非日常的な空間なので、レッスンに通うのがきっと楽しみになるでしょう。
プログラムは、理学療法士・コンプリヘンシブピラティスインストラクターと多角的なメンバーがオリジナルに開発。厳しい研修をくぐり抜けたインストラクターのみが、質の高いレッスン指導を行っています。
BDC PILATES
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | BDC PILATES |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※3,850円で体験可能 |
| 料金 | グループレッスン月4回：15,400円（税込） プライベートレッスン月1回：9,900円（税込） |
| 東京都内の店舗 | 表参道、銀座並木通り、銀座 二子玉川、池袋、吉祥寺 恵比寿（女性専用） |
| 公式サイト |
BDC PILATES |
BDC PILATESは、世界的ダンススクールのBDCがプロデュースしたマシンピラティス専門のスタジオです。BDCは、40年以上培ってきた体幹強化やボディメイク、ボディメンテナンスのノウハウを活かし、独自のメニューを提供しています。
採用率3％の難関をクリアしたプロインストラクターだけが指導を行っているから、質も確かです。最大8名までの少人数レッスンなので、一人ひとりのクセや動きを見抜き、丁寧に修正してくれます。
YUZU
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | YUZU |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※5,500円で体験可能 |
| 料金 |
パーソナルレッスン ■回数券（女性） 4回券：31,600円（税込） 8回券：61,600円（税込） 12回券：86,400円（税込） ■回数券（男性） 4回券：39,600円（税込） 8回券：77,600円（税込） 12回券：106,800円（税込） ■サブスクプラン 月2プラン：16,800円（税込） 月4プラン：31,200円（税込） 月8プラン：59,200円（税込） ■都度払い 女性：8,800円（税込） 男性：11,000円（税込） セミパーソナルレッスン ■回数券（女性） 4回券：20,900円（税込） 8回券：39,600円（税込） 12回券：56,100円（税込） ■回数券（男性） 4回券：29,260円（税込） 8回券：55,450円（税込） 12回券：78,540円（税込） |
| 東京都内の店舗 | 練馬、池袋、千歳鳥山、奥沢 桜新町、明大前、下北沢、三軒茶屋 笹塚、代々木八幡、恵比寿/代官山ANNEX 代々木上原、恵比寿/代官山、目黒 池尻大橋、学芸大学、五反田、西荻窪 阿佐ヶ谷、荻窪、新中野。東中野 |
| 公式サイト |
YUZU |
YUZUでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。全店おしゃれな完全個室空間だから、人目を気にせずピラティスを楽しみたい方におすすめです。パーソナルなのに1レッスン7,200円～というリーズナブルさも魅力的。完全チケット制なので、自分のタイミングで自由に通えます。
レンタルウェア完備なので、お仕事帰りに手ぶらで立ち寄るのもOK。キッズスペースが完備されているため、お子様連れのママでも安心です。
LALA PILATES
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | LALA PILATES |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※1,500円で体験可能 |
| 料金 | マンスリー3：10,725円（税込）/月 マンスリー4：12,980円（税込）/月 マンスリー6：17,490円（税込）/月 |
| 東京都内の店舗 | 池袋、学芸大学、自由が丘、吉祥寺 |
| 公式サイト |
LALA PILATES |
LALA PILATESは、リフォーマーピラティス専用スタジオです。骨の歪みや体のクセによって崩れやすいフォームを効果的にアシストしてもらうことができ、正しい動作を適切に行えます。一人1台のマシンが完備されているLALA PILATESなら、待ち時間もなくスムーズです。
ピラティススタジオ B＆B
| 東京都内で人気のピラティススタジオ名 | ピラティススタジオ B＆B |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン セミプライベートレッスン |
| 体験レッスンの有無 | 〇 ※5,500円で体験可能 |
| 料金 | ■プライベートレッスン 1回：10,725円 月会員：4回39,600円～ 回数券：5回49,500円～ ■プライベート シルクサスペンション 1回：10,725円 ■セミプライベート シルクサスペンション 1回：5,830円 |
| 東京都内の店舗 | 恵比寿、田町、錦糸町 三軒茶屋、南青山、 |
| 公式サイト |
ピラティススタジオ B＆B |
ピラティススタジオ B＆Bは、姿勢改善とシェイプアップ、体幹強化に特化したピラティススタジオです。オーダーメイドプラグラムと指導実績豊富なインストラクターの指導力により、理想のボディを実現できます。「50分で姿勢が変わる」という声多数なので、気になる方はぜひ体験レッスンを受けて確かめてみるとよいでしょう。
