渋谷のピラティススタジオおすすめ15選！特徴や料金、口コミなどを徹底比較

渋谷でおすすめピラティススタジオ15選比較表

下記では、渋谷エリアのピラティススタジオの特徴をそれぞれ比較しています。

今なら無料体験レッスンを受けられるスタジオもあるので、気になるピラティススタジオがある方はお早めにチェックしてみてくださいね。

渋谷のピラティススタジオ15選｜料金・口コミ・初心者向けスタジオを比較

ここからは渋谷エリアでおすすめのピラティススタジオ15選をご紹介します。

料金プランや提供プログラム、ピラティスマシンの充実度やインストラクターの質、立地条件などを考慮し、多くの利用者に支持されている人気のスタジオを厳選しています。

LAVA 渋谷店

出典：ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA

JR渋谷駅のハチ公口を出て、文化村通りを道なりに進んだあたりに位置するLAVA 渋谷店。

マシンピラティスではリフォーマーを使い、効率よく体幹を鍛えます。ホットヨガもできる大型店舗なので、身体をほぐしたい方やリフレッシュしながらボディメイクしたい方にピッタリです。

LAVA渋谷店に先行導入されたウッドストーン・スタジオは遠赤外線効果やリラックス効果があり、LAVAならではの効果が期待できます。プランによっては同ブランド系列のRintosullにも通えるので、さまざまなスタジオを試してみたい方はぜひチェックしてみてください。

zen place pilates 渋谷スタジオ

出典：zen place pilates 渋谷スタジオ

zen place pilates 渋谷スタジオは、渋谷駅から徒歩2分、明治通り沿いの複合商業ビル「cocoti」の隣に位置しています。MIYASHITA PARK前の5Fにあり、大きな窓が特徴的な開放感のある空間が魅力です。

レッスンは平日・土日ともに朝7時からスタートするため、朝活派の方にも通いやすい環境です。zen place pilates全店の中でも設備が充実している証である「グレード01」認定スタジオで、質の高いプライベートレッスンを受けたい方にとっても魅力的なピラティススタジオです。

zen place pilates 笹塚スタジオ

出典：zen place pilates 笹塚スタジオ

2023年にオープンしたzen place pilates 笹塚スタジオは大きな窓が特徴で、陽の光をたっぷり取り込み、心地よい開放感のある空間が広がっています。エントランスや更衣室も広々としており、設備の清潔さに対する口コミも多く寄せられています。

グレード01認定（より設備が整ったスタジオ）のため、快適な環境でレッスンを受けられるのもポイントです。

CLUB PILATES 代官山店

出典：CLUB PILATES

CLUB PILATES 代官山店では、ピラティスの動きにバレエバーやグライディングディスク、ダンベルなどの器具を組み合わせ、全身の筋肉を効果的に刺激するコースを提供しています。

また、米軍海軍特殊部隊にルーツを持つTRXサスペンショントレーニングや、インターバルトレーニングとピラティスを融合させた高強度のレッスンも可能です。ピラティスに精通している方の脂肪燃焼や体力・運動能力向上を目的としたトレーニングとしてもおすすめです。

Rintosull 渋谷店

出典：Rintosull

Rintosull 渋谷店はピラティスマシン「リフォーマー」を使ったレッスンをおこなっています。気になる部位や悩みに合わせたレッスンを提供しており、理想のボディラインづくりを目指す方におすすめです。公式サイトではレッスン時間や運動量の目安、体験レッスンの有無が記載されているので、初心者でも挑戦しやすいでしょう。

慣れてきたらトレーニング要素の強いステップアッププログラムや高効果＆高効率の30分プログラムにも取り組めます。

pilates K 渋谷店

出典：pilates K


pilates K 渋谷店は東京渋谷区にある女性専用マシンピラティススタジオです。「渋谷駅」A0出口から徒歩5分とアクセスが良く、仕事帰りにも通いやすいのがポイント。カジュアルかつスタイリッシュな空間で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。

渋谷店限定のプランとして、姉妹ブランド「REDY'S GYM 渋谷店」とのW通いも可能です。ジムとピラティスの両方を取り入れたい方にもおすすめです。

LaLa Mellow Pilates 渋谷

出典：LaLa Mellow Pilates 渋谷

LaLa Mellow Pilates 渋谷では、ベーシックなピラティスはもちろん、ストレッチピラティスやウエストシェイプピラティス、コアバランスピラティスなど、難易度や目的に応じたさまざまなレッスンが用意されています。

予約制ではありますが、日によっては朝から夜遅くまでレッスン枠があり、生活スタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。予約サイトからはインストラクターの名前や顔写真も確認できるため、お気に入りの担当者を選んでレッスンを受けられます。

また、体験当日に入会すると入会金10,000円と事務手数料5,500円が0円になるキャンペーンも実施中です。1回券（4,125円）は月会費制ではない方でも利用できるため、「まずは単発で試してみたい」と考えている方にもおすすめです。

ルルト 恵比寿店

出典：ルルト 恵比寿店

ルルト 恵比寿店は、理学療法士が監修するマシンピラティススタジオです。年齢層は20代前半から60代後半と幅広く、それぞれの身体の悩みに合わせたパーソナルレッスンに特化しています。

店舗のおすすめプランは月4回コースで、プランの利用回数を超えても1回ごとに追加料金（2,000円）で受講可能です。指名制度もあり、相性の良いトレーナーから継続して指導を受けられるのも魅力です。また、公式サイトではインストラクターのプロフィールや資格を公開しており、専門性の高さを確認できます。

URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原

出典：URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原は、「代々木上原駅」から徒歩1分の好立地で、仕事帰りや外出の合間に立ち寄りやすいのが魅力です。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを融合したサーキット形式のボディメイクを採用しており、より効果的に理想の身体を目指せます。予約不要で、30分だけの時短ワークアウトが可能なので、忙しい方でもライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。

Pilates Studio the SILK 渋谷店

出典：Pilates Studio the SILK 渋谷店

Pilates Studio the SILK 渋谷店は、渋谷駅から徒歩2分の好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。1コマ50分のグループレッスンでは、リフォーマー（※）を使用し、音楽のリズムに合わせながら楽しくエクササイズを行います。渋谷店はグループレッスンのみですが、一部店舗（広尾店・銀座一丁目店・二子玉川店）ではパーソナルレッスンも可能です。

また、ビル最上階に位置し、大きな窓から自然光が差し込む開放的な空間も魅力の一つ。ピンクを基調とした空間で、パウダールームやアメニティも充実しており、美意識を高めたい方にもおすすめです。

Pilates Mirror 幡ヶ谷

出典：Pilates Mirror 幡ヶ谷

Pilates Mirror 幡ヶ谷では、6～10名の少人数制レッスンを採用。初心者でも動きを再現しやすいよう、鏡を活用しながら正しいフォームを習得でき、短時間で効果的なエクササイズを実現します。

1レッスン30分のため気軽に参加でき、音楽をかけながら楽しく動くことで、短い時間でも達成感と効果を感じられるのが魅力。レッスン前の20分はリフォーマーを使ったセルフトレーニングが可能です。

La pilates 渋谷店

出典：La pilates 渋谷店

La pilates 渋谷店では、まず骨膜整体®で身体のゆがみをチェックし、メンテナンスを行います。整体で可動域を広げた後に、マシンピラティスで美姿勢の維持に必要な筋肉を鍛えていくスタイルが特徴です。

レッスンは一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラム。利用者の様子を見ながら、当日に最適なメニューを提案してもらえるので、無理なく続けられます。

パーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿/代官山店

出典：パーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿/代官山店

パーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿/代官山店では、「健康で美しいしなやか美BODY」を目指すレッスンを提供しています。パーソナル体験レッスンが500円で体験できるため、初心者でも気軽に始めるきっかけになるでしょう。

セミパーソナルレッスンはパーソナルレッスンより安い価格設定です。料金体系は女性と男性で異なるため、事前に確認しておきましょう。

また、インストラクターはすべて有資格者で、さらに月1回の技術研修を実施しているそう。常に最新の知識と技術を学びながら指導しており、安心して高品質なレッスンを受けられます。

ELEMENT 渋谷店

出典：パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT

ELEMENT 笹塚A1店は、1回30分のマンツーマントレーニングが通い放題のマシンピラティスジム。忙しい方でも無理なく運動を習慣化できます。ウェアやシューズ、プロテインの無料レンタルがあり、手ぶらで通えるのも魅力。

さらに、ウエイトトレーニングも受けられるプランがあり、ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた効率的なボディメイクが可能。多角的なトレーニングを希望する方にぴったりです。

また、LINEでのオンライン食事指導もあり、運動と食事の両面から健康をサポート。初心者でも安心して通える環境で、運動習慣を身につけたい方におすすめです。

KASANE 表参道店

出典：KASANE 表参道店

KASANE 表参道店は、少人数制から大人数クラスまで充実し、呼吸にフォーカスしたプログラムでナチュラルな健康美をサポート。ステップアップクラスでは流れを止めずに新しい動きに挑戦できます。

シンプルなプラン設計でライフスタイルに合わせやすく、追加チケットで柔軟に調整可能。仕事が忙しいときや妊娠期間中は、最大1年間休会できます。男性用ロッカールームも完備されており、男女問わず通いやすい環境です。

渋谷にあるピラティススタジオの選び方ポイント4つ

渋谷エリアには多くのピラティススタジオがあり、駅近で通いやすいスタジオや、大手ブランドが展開する最新設備の整ったスタジオなど、選択肢が豊富です。

どのスタジオを選ぶか迷った場合は、以下4つのポイントをチェックすると、自分に合ったスタジオを見つけやすくなります。

• 提供プログラム
• 料金プラン
• インストラクターの資格・経験
• 利用者の口コミ

1．提供プログラム

渋谷のピラティススタジオでは、マシンピラティス・マットピラティスのどちらも充実しており、パーソナル・セミパーソナル・グループなどレッスン形式もさまざまです。初心者向けの基礎プログラムがあるスタジオが多い一方で、音楽に合わせたエネルギッシュなレッスンや、整体・有酸素運動と組み合わせた独自プログラムを提供するスタジオもあります。

また、ピラティスだけでなくホットヨガや食事指導など、スタジオ独自のサポートを展開しているケースも多くあります。特に渋谷エリアでは複数店舗を展開する大手ブランドの大型店舗も多いため、まずは体験レッスンで自分に合う環境を確かめるのがおすすめです。

2．料金プラン

渋谷エリアのピラティススタジオは、月4回・月8回などの定額プランを採用している場合が多く、さらにチケット制や通い放題プランなど、ライフスタイルに合わせやすいシステムを提供しているスタジオもあります。入会金や施設利用料がかかるスタジオもあるため、料金面を事前にチェックしておくと安心 です。

また、渋谷駅近のスタジオでは、姉妹ブランドのピラティススタジオやホットヨガ・ジムも利用できるプランを用意しているケースもあり、料金内で総合的なトレーニングに取り組めるスタジオも豊富です。

3．インストラクターの資格・経験

渋谷のピラティススタジオは、経験豊富なインストラクターが多く、資格を持つトレーナーが在籍しているスタジオが多数あります。スタジオによっては、公式サイトでインストラクターの資格・経歴・得意分野を公開している場合もあり、自分に合った指導者を選びやすいのが特徴です。一部のスタジオでは指名制度を導入しており、長く継続したい方も安心して指導してもらえるでしょう。

また、ヨガやパーソナルトレーニングにも対応しているスタジオの場合、ピラティス以外の知識が豊富なスタッフが在籍している場合があります。ピラティス以外のフィットネスにも興味がある方や、自分に合った運動習慣を見つけたい方は、インストラクターの取得資格をチェックしておきましょう。

4．利用者の口コミ

渋谷のスタジオは新しい施設が多く、清潔感や設備面で高評価が多いのも特徴です。実際に利用した人の口コミをチェックすることで、「施設の使いやすさ」「初心者でも通いやすいか」「レッスンの強度はどのくらいか」などをチェックできます。「大きな窓から日光が入り、リラックス効果があるのでおすすめ」「指導が厳しく自分には合わなかった」など、利用者だからこそわかる口コミをリサーチしてみましょう。

さらにGoogleマップやSNSでも渋谷のピラティススタジオのリアルな感想が投稿されているので、気になるスタジオを事前にチェックしておくのがおすすめです。

渋谷のピラティススタジオに関するよくある質問

渋谷のピラティススタジオでよく寄せられる質問をまとめました。服装や持ち物、男女利用の可否、来店時間の目安など、初めての方が気になるポイントを中心に解説します。

どんな服装・持ち物で行けばいいの？

渋谷エリアのピラティススタジオは「手ぶらOK」「レンタルウェアあり」など、初心者でも利用しやすい設備が整っていることが多いようです。ただし、スタジオによっては「靴下のみ持参」「グリップ付きソックス必須」などのルールが設定されている場合もあります。

また、渋谷のスタジオは無料体験レッスンを実施している店舗が多いため、事前に公式サイトや予約画面で持ち物を確認すると安心です。

男性でも利用できる？

男性の利用が可能なスタジオもありますが、渋谷エリアは女性専用スタジオが多い傾向があります。また、男女共用スタジオであっても「女性専用クラスのみの時間帯」が設けられている場合もあるため、事前に利用条件を確認しましょう。

当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？

多くのスタジオでは、レッスン開始の5～10分前の来店を推奨しています。無料体験の場合、受付や着替え、カルテ記入があるスタジオではもう少し早めの到着が安心です。

なお、「開始3時間前までキャンセル可能」などの予約ルールもスタジオごとに異なるため、スケジュールが不確定な人は予約不要で参加できるスタジオを選ぶのもおすすめです。

渋谷で自分に合うピラティススタジオの見つけ方｜無料体験の活用もおすすめ

渋谷エリアにはマシンピラティススタジオが充実しており、グループやパーソナルなどレッスン形式もさまざまです。

おしゃれな空間で音楽に合わせて動くスタジオもあれば、落ち着いた雰囲気でじっくり身体を整えられるスタジオもあるので、自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。体験レッスンをうまく活用してスタジオを探すのがおすすめです。