ピラティスコラム

ピラティスとは？効果・歴史・ヨガとの違いまで初心者向けにわかりやすく解説

健康志向の高まりとともに注目されるピラティス。SNSやフィットネスクラブでよく見かけるけれど、実はよく知らない…という方も多いのではないでしょうか。 ピラティスの基本的な考え方 主な実践方法の種類 どんな人に向いているのか ヨガとピラティスの違い この記事では、ピラティスに興...

2025.06.12|趣味なび編集部

ピラティスインストラクター養成スクールおすすめ6選｜費用・通学・オンライン...

ピラティスインストラクター養成スクールを検討中の人必見！おすすめの養成スクールはもちろん、選び方や資格取得の流れまで徹底解説しています。自分の目的やライフスタイルに合うスクールを見つけて、ぜひ理想を叶えましょう。

2025.05.24|趣味なび編集部

【2025年版】ピラティス資格おすすめ16選｜種類・期間・費用を徹底比較

ピラティスを続けている方の中には、「ピラティス資格についてもっと知りたい」方や「ピラティスの資格取得を考えている」方が少なからずいるでしょう。 そこで今回は、ピラティス資格を選ぶポイントや、おすすめのピラティス資格について解説します。

2025.05.24|趣味なび編集部

【2025年版】ピラティスフランチャイズおすすめ6選｜費用・サポート・メリ...

ピラティスは、年々需要が高まっており、フランチャイズ店舗も増加傾向にあります。 ピラティスインストラクターやピラティスでの開業・副業に興味がある人の中には、フランチャイズについて知りたいと考えている人も多いでしょう。 本記事では、フランチャイズの基礎知識やおすすめのフランチャイズ候...

2025.05.24|趣味なび編集部

男性にもおすすめのピラティス｜効果・メリット・通いやすいスタジオの選び方を解説

「ピラティスって女性が行くもの？」「男性が行くのは恥ずかしい？」そう思っていませんか？ ピラティスは、実は男性にこそ効果的なトレーニング方法です。 このコラムでは、ピラティスが男性にもたらす具体的な効果やメリット、通いやすいスタジオの選び方まで詳しくご紹介します。読めば、あなたも「...

2025.05.24|趣味なび編集部