太極拳の無料体験レッスン一覧

東洋哲学の概念である太極思想を取り入れた拳法ですが、格闘技や護身術としてだけでなく、健康法としても広く受け入れられています。広く普及しているのは簡化太極拳（二十四式太極拳）という中国政府が制定したもの。動きが比較的穏やかなので、年齢を重ねても無理なく続けられるのがうれしいところ。シニア世代の習い事としても人気です。