教室情報
西原体育館太極拳サークル
詳細情報
教室の特徴
太極拳はゆっくりな動きで、無理なく出来る運動です、何歳からでも始められますので、体力に自信のない方でも気軽に始められます。
腰痛、肩こりや膝痛、転倒予防などにも効果が期待出来ます、リラックスして行うのでストレス解消にも効果が期待出来ます。
柔軟体操 気功体操(練功18法など) 24式太極拳 32式太極剣 腹式呼吸など体力に合わせて行います。
レッスンスケジュール
毎週日曜日 9:30~11:00
毎週木曜日 19:30~21:00
月謝/入会金/年会費
日曜日クラス 3000円
木曜日クラス 3240円
両クラスとも入会金無し
その他注意事項
体験レッスン1回無料！
アクセス情報
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