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ピラティスは、負傷した兵士のリハビリのために開発されたといわれるエクササイズメソッドです。定期的にレッスンを受けることで、体の柔軟性向上や体力アップ・姿勢改善などを期待できます。
この記事では、福岡県・宗像市のピラティススタジオを3店舗まとめました。宗像市で「ピラティスにチャレンジしてみたい……！」と考えている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
この記事では、福岡県・宗像市のピラティススタジオを3店舗まとめました。宗像市で「ピラティスにチャレンジしてみたい……！」と考えている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
【宗像】おすすめのピラティススタジオ
宗像市でおすすめのピラティススタジオは、赤間周辺と複合ショッピングセンター「くりえいと」周辺にあります。いずれの施設も駐車場完備ですが、駐車できる台数は多くないので要注意です。
MINORI PILATES
MINORI PILATESは、宗像市・福津市・福岡市で4つの店舗を展開しているピラティススタジオ。宗像市では、「ダイレックス宗像店」のそばに「ロイヤルタワーパーク店」、「街道の駅 赤馬館」のそばに「赤間宿店」があります。MINORI PILATESで受けられるのは、マシンを使ったパーソナルレッスンと、最大6名までのグループレッスン。運動のチャンスをより増やしたい方は、パーソナルレッスンとグループレッスンを併用するのもOKです。
ピラティスレッスンの受講について、年齢・性別の制限はありません。会員になれば、全てのエリアのスタジオで自由にレッスンを受けることが可能です。オンラインにも対応しているので、定期的に通うのが難しい方も気軽に相談してみてください。
| 住所 | ロイヤルタワーパーク店：福岡県宗像市赤間3丁目9−1 ロイヤルタワーパーク赤間1ーA 赤間宿店：福岡県宗像市赤間4丁目10−9 |
| 電話番号 |
070-9272-1553（ロイヤルタワーパーク店・赤間宿店共通） |
| 料金 | 【パーソナルレッスン】 単発1回：10,000円 月2回コース：16,000円 (8,000円/1回) 月4回コース31,000円 (7,750円/1回) 月6回コース 45,000円 (7,500円/1回) 【グループレッスン】 体験 50～60分：2,000円 単発1回：3,500円 月2回コース：5,500円 (2,750/1回) 月4回コース：9,800円 (2,450/1回) 月6回コース：13,500円 (2,250/1回) 【オンラインヨガ＆ピラティスレッスン】 月4回：3,000円 |
| 営業時間 | ロイヤルタワーパーク店：9:30〜21:00 赤間宿店：10:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | ロイヤルタワーパーク店：6台 赤間宿店：2台 |
ReLIFE整骨院＆ピラティス
ReLIFE整骨院＆ピラティスは、赤間の「黒町踏切」交差点そばにある整骨院です。ビバホーム側から踏切をわたって交差点を直進すると、すぐ右手に店舗があります。駐車場は店舗の前にあり、3台まで駐車可能です。ピラティスは整骨院の施術メニューの1つに組み込まれており、マシンを使ったパーソナルレッスンとなります。施術を受ける前には丁寧なカウンセリングが行われ、個々の体のゆがみや骨の状態などについて、国家資格取得者と一緒に確認していくシステムです。
こちらは「整骨院でのピラティス」となるため、「楽しく体を動かしたい」という人には不向きかもしれません。「肩や腰の痛みを緩和したい」「姿勢を改善したい」など、明確な目的がある方におすすめです。
| 住所 | 宗像市三郎丸2丁目1−21 ベルドール赤間 |
| 電話番号 |
0940-62-5428 |
| 料金 |
7,000円（60分）/回 ※予約制 |
| 営業時間 |
9：00～12：00、15：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | 3台 |
はる風整骨院
はる風整骨院は、ローソンくりえいと宗像店を左折・須賀浦交差点を右折したあたりにある整骨院です。ピラティスはパーソナルトレーニングのみで、チケット制でのレッスンとなります。ピラティスを教えてくれる講師は、BESJマットピラティス・マシンピラティスの有資格者です。最初は呼吸法や基本的な体の使い方から始まるので、初心者でも無理のないペースでステップアップできます。
レッスンメニューは個々の希望や悩みに合わせて作成されるため、どのような内容になるかは分かりません。筋力アップしたい・お腹をシェイプアップしたい・冷え症を改善したいなど、気になることを相談してみましょう。1回のレッスンは30分です。
| 住所 | 宗像市須恵3-5-12 |
| 電話番号 | 0940-33-7050 |
| 料金 | 【チケット制】
|
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 月曜、金曜、日曜 |
| 駐車場 | あり |
宗像市のピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶときは、以下のポイントをチェックすることが大切です。- 料金
- アクセスのよさ・駐車場の有無
- レッスン内容
ピラティスの効果を維持するためには、継続することが重要です。「負担なく続けられる料金か」という点は、必ずチェックしておきましょう。
またアクセスがよくないと、通うのが面倒になります。宗像市内在住者は車で通う方がほとんどと推察されるため、駐車場の有無を確認することも重要です。
このほか、「パーソナルレッスンかグループレッスンか」という点もきちんと確認しておきたいポイント。「1人でじっくり取り組みたい」「サークル感覚でワイワイ楽しみたい」など、個人のニーズは異なります。希望に沿うレッスンを受けられる施設なら、楽しく通えるでしょう。
まとめ：ライターならここを選ぶ！
宗像市でも宮若寄りの地域に在住している筆者は、MINORI PILATESのロイヤルタワーパーク店を選びます。理由は単純で、他の施設よりも自宅から近いため。またスタジオがダイレックスがそばにあり、ついでに買い物をして帰れる……というのもうれしいポイントです。気になるのは、赤間宿あたりは道路が狭いこと・施設の駐車場の台数が少ないことなどでしょうか。
ReLIFE整骨院＆ピラティスは市の中心部にあるので、赤間・田久・自由ヶ丘・三郎丸あたりに住む方は通いやすいと推察します。ただし施設は旧国道に面しているので交通量が多く、車の出し入れに手間取りそうです。筆者は運転が下手なので、車を出し入れしにくい場所はあまり足が向きません。
はる風整骨院は回数券制の上、有資格者による本格的なピラティスレッスンを受けられるのが魅力です。くりえいとや河東・ひかりケ丘在住の方は通いやすいかもしれませんが、筆者の居住地からは遠すぎます。通うのが面倒になり、行かなくなる可能性大です。さらにこちらは、営業日が少ない・営業時間が短いなども、気になってしまうポイント。会社勤めの方が通うには、ハードルが高そうです。
宗像市でピラティスを習いたい……という方は、居住地からの距離・メニュー・料金などを考慮して、自分に合う施設を見つけてくださいね！
