教室情報

明石和空間YOGA月の縁

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／兵庫県明石市

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女性向け男性向けシニア向け初心者向け中上級者向け訪日外国人向け（英語圏）

カラダの柔軟性、男女問わずヨガにご参加いただけます

六車今日子

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詳細情報

教室の特徴

日本家屋の落ち着いた場所、少人数制のヨガクラスでおこなっています。
経歴あるプロのヨガ講師がおひとり、おひとりのペースを大切にサポートさせていただきます。
自分の時間大切にされたい方、カラダと呼吸をあじわいたい方、はじめてご参加の方も、久しぶりな方も意識がココにむかれたらおまちしています。いつもご参加の方々もありがとうございます。引き続きクラスはコロナ感染予防、安全安心の為、定員数を減らして行います。
体験お申込みも受付中。

レッスンスケジュール

毎週木曜日・毎週土曜日
9:20-10:30 「呼吸を深めるヨガ」クラス　ヨガ初心者からどうぞ
10:45ｰ11:55「ヴィンヤサヨガ」クラスヨガ経験者（太陽礼拝実践経験者から）
呼吸法、瞑想も取り入れています。
ランダムに日曜クラス有
プライベートヨガ
オンラインヨガ

身につくスキル・資格

ハタヨガのポーズ（アーサナ）の基本、アドバンス、バリエーション等、個々のカラダにあわせての練習
又カタチの完成形を求めるだけでないシンプルな動きの中でも内面にフォーカスしていくマインドフルネス、クリパルヨガも練習できます。
ヨガ初心者から丁寧に学べ、経験者やヨガインストラクターの方も練習確認のサポートさせていただきます。
呼吸法、瞑想（マインドフルネス瞑想）も実践

月謝/入会金/年会費

10回券 — 22,000円　(＠2,200)　有効期限6か月
5回券 — 11,500円 (＠2,300) 有効期限3か月
1回券 — 2,400円　

＊学生料金（高校生、大学生、専門学校生）
5回券 — 10,000円 (＠2,000) 有効期限3か月
1回券 — 2,200円
※チケット購入の際に学生証明書をご提示下さい。