教室情報
詳細情報
教室の特徴
健康が気になり始める中高年が対象のヨガ教室です。
少人数制でアットホームな雰囲気の中で、ご自身の心と身体に向き合う時間を過ごせます。
運動不足が気になる方、姿勢の悪さが気になる方、初めての方も大歓迎です。
ヨガのポーズは、ご参加の方に合わせて負荷を軽減した身体の使い方を丁寧にお伝えします。
レッスンは都度払いなので、ご都合に合わせて無理なく続けたい方にもピッタリです。
レッスンスケジュール
毎週日曜日 11時20分~12時30分
(５週目はお休みです)
身につくスキル・資格
ご自身の姿勢の現状がわかります
月謝/入会金/年会費
1レッスン 2000円
都度払い
その他注意事項
レンタルヨガマット無料
お水とフェイスタオル持参
運動できる服装でご参加ください
アクセス情報
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