ベビーシッターで安心！マタニティヨガ＆ママヨガ

やわらかママになろう！とスタートした、勝どき月島のママのためのヨガサークルです。
妊娠中のプレママ、子育て中のママ、いっしょにヨガをして心と身体をメンテナンスしませんか。
もっとママにヨガをしてもらいたい！というベビーシッターさんのサポートがあり、託児室でお子さまをお預かりして、自分自身の呼吸と身体に向き合ってもらえる時間です。ママが元気で笑顔だとベイビーも嬉しい！

＊身体がかたくても大丈夫
ヨガ指導歴18年の先生が丁寧に伝えます。

＊無理しないで大丈夫
マイペースでできることにチャレンジして呼吸を感じるヨガです。

＊しっかり身体中をストレッチ
伸ばすことは緩めること。肩回り腰回り、気になる滞りをほどいて、楽になりましょう。

＊おしゃべりでストレス解消
子育て中のあれやこれ、ため込まないでどんどん吐き出しましょう！

スタート15分前から ベビーシッターさんにお子さまをお預け
ヨガはたっぷり60分
会場はゆったりと使えるのでおしゃべりしながらお着替え

開催場所はお問い合わせ、ご予約いただけましたらご連絡いたします。設備の整った駅近の公共施設を使用します。