櫻子

もともと持っている自己治癒力を高めたい！元気回復ヨガセラピスト

自己紹介

ヨガ指導歴15年
元気回復ヨガセラピスト櫻子と申します。

人の幸せを一緒に喜べる世界が理想です。
でも、これは自分が元気いっぱいじゃないとなかなか難しい。

だからまず、自分を元気いっぱいにしませんか。

人はもともと自分をよい状態に保っておく力を持っています。
でもストレスなどでこの力、使いきれていない人がほとんど。

心と体は表裏一体。
体が柔らかく、タフになれば心も同時に柔軟に強くなります。

元気は、運動・栄養・休息からよいリズムが生まれます。
ヨガは、運動も栄養も休息も一度にできるすごいシステム。

安全で効果的なアプローチのヨガをご案内します。

自分のペースで整えて、元気いっぱいに。
余裕のある自分を取り戻しましょう！

大手スタジオでグループをメインにのべ13万人指導。
自身の妊娠、出産、産後ブルーの経験から、
妊婦さん、ママにはヨガが必要と中央区登録団体のヨガ主宰、指導。
企業の福利厚生ヨガ担当。

ヨガ指導歴15年
東京都中央区社会教育団体主催指導
米国IBA認定ボディートークセラピスト