櫻子

人生を楽しめる人を増やしたいターニングポイントアドバイザーカラダと心の調律師指導歴18年ヨガインストラクター

自己紹介

カラダ、ガチガチ、動きが悪くなっていませんか？
もしかしたら、身体の使い方だけではなく、心が疲れているのかもしれません。

身体をほぐして、心も柔らかくタフにして。

いろいろある人生のターニングポイントでチャンスをつかみ、
ステップアップする人を応援しています。

人の幸せを一緒に喜べる世界が理想です。
でも、これは自分が元気いっぱいじゃないとなかなか難しい。

だからまず、自分を元気いっぱいにしませんか。

人はもともと自分をよい状態に保っておく力を持っています。
でも精神的、肉体的ストレスでこの力、使いきれていない人がほとんど。

心と体は表裏一体。
体が柔らかく、タフになれば心も同時に柔軟に強くなります。

元気は、運動・栄養・休息からよいリズムが生まれます。
ヨガは、運動も栄養も休息も一度にできるすごいシステム。

美しく健康な心身へアプローチする安全で効果的なヨガをご案内します。

自分のペースで整えて、元気いっぱいに。
余裕のある自分を取り戻しましょう！

大手スタジオでグループをメインにのべ12万人指導。
自身の妊娠、出産、産後ブルーの経験から、
妊婦さん、ママにはヨガが必要と中央区登録団体のヨガ主宰、指導。

日本サッカー連盟（JFA）イベントでヨガ指導
コロナ禍 K-POP事務所 HYBE 福利厚生イベントオンラインヨガ指導
葛飾区梅田小学校PTAイベントでヨガ指導

ヨガ指導歴18年
ヨガ安全指導員
東京都中央区社会教育団体主催指導
米国IBA認定ボディートークセラピスト