ヨガとボディートークektan 築地 DENBA Healthヨガ

人生のターニングポイントで元気のスイッチを入れませんか？
カラダに意識を向け、元気、バランスをとりもどしましょう！

年齢とともに働きが悪くなる自律神経、、
わたしたちの身体を動かしてくれている自律神経を活性化する
DENBA Health空間で、じっくりと身体を癒します。

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DENBA Health
金メダリスト岡選手愛用の体内の水分を活性化することで細胞を元気にする最新テクノロジー。
身体がポカポカして、ぐっすり眠れ、お通じがよくなるという報告が多数届いています。
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ホルモンバランスを整え、全身のこり、安眠にアプローチするヨガ。
気になる首肩腰をしっかりとストレッチしてから、 股関節周りにじっくりとアプローチする月礼拝で呼吸を通します。

股関節をほぐしながら、じっくりストレッチ、
血流を促し、滞りをなくし、 自分の土台である骨盤の力を取り戻します。

生理不順、PMS、更年期、ホルモン低下による膝痛、腰痛、首こり、肩こりにも効果的。

STEP1 カウンセリング ＜5分＞
STEP2 首肩ディープストレッチヨガ＜15分＞
STEP3 肩と股関節をほぐす呼吸法＜5分＞
STEP4 下半身のディープストレッチヨガ＜10分＞
STEP5 股関節に巡りを生み出す月礼拝＜15分＞
STEP6 背筋を鍛えるヨガ＜5分＞
STEP7 股関節をほぐすストレッチヨガ＜5分＞
STEP8 DENBA Healthシャバーサナ＜5分＞

＊50〜60ヘルツの低周波 DENBA Healthマットを使用します。（ピリピリなどはしません）
＊医師に電波製品の使用を止められている場合は受け付けられません

東京メトロ日比谷線 築地駅 徒歩8分

東京メトロ有楽町線 新富町駅 徒歩徒歩7分