教室情報無料体験レッスン有り

寒河江

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／山形県寒河江市

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女性向け初心者向け

女性だけの30分フィットネス

株式会社カーブスジャパン

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詳細情報

教室の特徴

カーブスは、「運動したいけど、一人じゃ続けられない」「痛みがあって運動が不安」「ジムはハードルが高くて、とても出来ない」という方に、ムリなく運動をしていただきたい、なりたい姿になっていただきたい。
そのような思いで作った[女性だけの30分フィットネス」です。
現在、全国約2,000店舗80万人の会員様の健康・体づくりをサポートしています。
会員様からは「1回30分なのに効果が出る！」「コーチが丁寧に教えてくれるから安心」「キツくないから、運動が続いた」と、1回30分にも関わらず、しっかり効果を実感いただけています。

カーブスでは1回30分で3つの運動をバランスよく行い、（３つの運動＝有酸素運動、筋力運動、柔軟運動）その脂肪燃焼効果はなんとウォーキングの3倍。
このカーブス独自の運動プログラムはその効果の高さから195%のお医者様からも推奨いただいています。