女性30分フィットネスカーブス

株式会社カーブスジャパン

自己紹介

カーブスは、「運動したいけど、一人じゃ続けられない」「痛みがあって運動が不安」「ジムはハードルが高くて、とても出来ない」という方に、ムリなく運動をしていただきたい、なりたい姿になっていただきたい。
そのような思いで作った[女性だけの30分フィットネス」です。
現在、全国約2,000店舗80万人の会員様の健康・体づくりをサポートしています。
会員様からは「1回30分なのに効果が出る！」「コーチが丁寧に教えてくれるから安心」「キツくないから、運動が続いた」と、1回30分にも関わらず、しっかり効果を実感いただけています。

カーブスでは1回30分で3つの運動をバランスよく行い、（３つの運動＝有酸素運動、筋力運動、柔軟運動）その脂肪燃焼効果はなんとウォーキングの3倍。
このカーブス独自の運動プログラムはその効果の高さから98%のお医者様からも推奨いただいています。

メディア出演経験:
宝島社『大人のおしゃれ手帖Web』
『TBS NEWS DIG』
『Aging Gracefully』
連載記事「AG女子のテキトー美容『叱られ塾』」