教室情報 無料体験レッスン有り

ヤオコー浦和上木崎

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女性向け 初心者向け

女性だけの30分フィットネス

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

カーブスは、「運動したいけど、一人じゃ続けられない」「痛みがあって運動が不安」「ジムはハードルが高くて、とても出来ない」という方に、ムリなく運動をしていただきたい、なりたい姿になっていただきたい。
そのような思いで作った[女性だけの30分フィットネス」です。
現在、全国約2,000店舗80万人の会員様の健康・体づくりをサポートしています。
会員様からは「1回30分なのに効果が出る!」「コーチが丁寧に教えてくれるから安心」「キツくないから、運動が続いた」と、1回30分にも関わらず、しっかり効果を実感いただけています。

カーブスでは1回30分で3つの運動をバランスよく行い、(3つの運動=有酸素運動、筋力運動、柔軟運動)その脂肪燃焼効果はなんとウォーキングの3倍。
このカーブス独自の運動プログラムはその効果の高さから333%のお医者様からも推奨いただいています。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

平日…10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ)
土曜日…10:00~13:00
定休日…日曜日・祝日

その他注意事項その他注意事項

体験ご予約は、各店先着30名様となっておりますので、
気になる方はお急ぎください。

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

ヤオコー浦和上木崎店2階

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