ワークショップ

リクエスト受付中

タイチーエクササイズ

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／大阪府高槻市

¥1,100〜

女性向け男性向けシニア向け初心者向け中上級者向け

免疫力アップ！ツボ・経絡を刺激してゆったりと身体を動かしてみませんか？

後藤由美子

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詳細情報

ワークショップの内容

どなたでもお気軽にお試しください。
冷え性改善、免疫力アップ、運動不足解消に、美容に、姿勢矯正に、肩こり・腰痛軽減に、健康改善増進に、スッキリ感体験に。激しい運動ではありませんが、ジワッと汗ばんできます。ツボ・経絡を刺激し、気血の巡りをよく、身体の詰まりを流して循環を高めます。

当日の流れ・所要時間

1時間
準備体操　簡単ストレッチ
ツボ、経絡を刺激し、身体な循環を良くする気功体操、健身気功、導引養生功ほか
拍打功(全身を軽くたたきます)
整理体操

その他注意事項

お申し込み後、高槻駅近くの会場をお知らせします。
動きやすい服装、シューズ、飲料水をご持参下さい。

日程・参加チケット情報

リクエスト受付中です！

アクセス情報

住所

大阪府高槻市開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。

交通アクセス

阪急京都本線高槻市駅徒歩1分

京都線高槻駅徒歩3分

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