３/７(金)21時〜春のスペシャルレッスン

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／大阪府大阪市

¥1,650〜

女性向け男性向け親子向けシニア向け初心者向け中上級者向けキッズ向け訪日外国人向け（英語圏）

インド古典音楽の生歌に合わせて瞑想

ここみ

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詳細情報

ワークショップの内容

３/７(金)２１時から３０分間の

ズームでのグループレッスンになります。

ナーダヨガ（音のヨガ）の後

呼吸法を練習し

北インド人古典音楽プロ歌手スーニャの

素敵な歌声を聞きながら瞑想をします。

このレッスンでは心を開放し

不安や緊張を取り除きストレスを解消し

自律神経を整えて心身を深くリラックスさせる効果があります。

〈スーニャのプロフィール〉

音楽家の家庭に生まれ、インドの古典音楽の学校を首席で卒業。

現在はインド在住。

シンガーとしてのパフォーマンスを活かし

ヨーロッパでもパフォーマンスを続けながら

インドの古典音楽や音楽セラピーを教えている。

スーニャの歌声に癒やされること間違いなしです＼(^o^)／

グループレッスンですので

カメラはONでもOFFでも構いません。

ご家族でのご参加もOK!!

ご予約後にズームのリンクをお知らせします。

皆さまのご予約を心よりお待ちしております♡