東京ヨーガ伝習所

シバナンダ・ヨーガを中心としたハタ・ヨーガのセッションをしています。
２０２３年１２月より日本橋社会教育会館でのセッションを始めます。
アサナ（ポーズ）と呼吸法 太陽礼拝など シンプルですので、どなたでも参加できます。
シバナンダ・ヨーガはインドの伝統を守りながら、現代医学や解剖学を取り入れた、本格的でありながら誰にでもできるセッションです。
湘南茅ケ崎で長くやっていましたが、日本橋のシバナンダヨガ東京さんに講師として呼ばれ、再開します。
都度払いで、予約なしで受けられますので気軽にきてください。
マットが貸しだしできます（無料）。
途中からの入退場、自由です。

基本金曜日　10時～11時30分　19時～20時30分

世界基準のシバナンダヨーガの基本から学べます。

1回1000円　都度払い
入会金なし

マットが姿勢に常備されていますので、手ぶらで来てください。
予約なしなので、直接来てください。
途中入退場自由です。

都営浅草線 人形町駅 徒歩4分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 徒歩5分