インド政府公認シバナンダヨーガ正式指導員

久保尚之

インド政府公認シバナンダヨーガ正式指導員

自己紹介

シバナンダ・ヨーガを中心としたハタ・ヨーガのセッションをしています。
２０２３年１２月より日本橋社会教育会館でのセッションを始めます。
アサナ（ポーズ）と呼吸法太陽礼拝などシンプルですので、どなたでも参加できます。
シバナンダ・ヨーガはインドの伝統を守りながら、現代医学や解剖学を取り入れた、本格的でありながら誰にでもできるセッションです。