private yoga studio MIWA（ミワ）

＼ 🏠 1回1組限定！自分を労る完全プライベートヨガ 🏠 ／

〜「private yoga studio MIWA」〜
📍神奈川県藤沢市石川


「大手のヨガスタジオだと、周りの目が気になって集中できない…」
「体が硬すぎて、大人数のレッスンについていけるか不安」
「子供がまだ小さくて、一緒に連れて行けるヨガ教室が見つからない」

そんなお悩みをお持ちの方のために、当教室では1回につき【1組様限定】で贅沢な貸切ヨガレッスンを開催しています。

場所は、藤沢市石川にあるアットホームな自宅スタジオ。
完全個室の安心できる空間で、マンツーマンはもちろん、ご夫婦・ご家族・お友達同士だけでゆったりとお過ごしいただけます。


🌸 3児のママ講師だから「お子様連れ」も大歓迎！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
オーナー講師は3児の母であり、ヨガ資格のほか「キッズヨガ」や「骨盤底筋トレーニング」の専門資格も保有しています。

「赤ちゃんが泣いたらどうしよう…」
「子供がぐずったら周りに迷惑かも…」
という心配は一切いりません！お子様のおもちゃの持ち込みも自由です🙌
日々の育児でお疲れのママさんも、ぜひお気軽にお息抜きにいらしてくださいね。


🌸 体調や目的に合わせて選べるオーダーメイドメニュー
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
体験レッスンでは、その日の体調や「なりたいお身体」をじっくり伺い、あなた専用のメニューをその場で組み立てます。

＜お好みで選べるレッスンメニュー例＞
・体が硬くても安心♪「やさしいビギナーヨガ」
・つらい不調をすっきり「肩こり・腰痛ケアヨガ」
・骨盤のゆがみを整える「骨盤調整・産後ケア」
・女性特有のお悩み・フェムケアに「骨盤底筋トレーニング（膣トレ）」
・ローラーで身体をゆるめる「筋膜リリース・全身ほぐし」
・憧れの柔軟性を目指す「開脚・ブリッジ（後屈）レッスン」
・お子様と一緒に楽しむ「キッズヨガ・親子ヨガ」

※特にご希望がなくても大丈夫です！お身体の状態を拝見し、最適な内容をご提案しますので、ヨガが初めての方もどうぞ安心してお任せください。


🌸 自宅プライベートスタジオならではの安心ポイント
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
1️⃣ 「できない・硬い」にじっくり寄り添う丁寧な指導
大勢の中の1人ではなく、お一人おひとりの骨格や体のクセを丁寧に見ながら指導します。だからこそ、ポーズのコツが分かりやすく、60分でも変化を実感しやすいです。

2️⃣ 手ぶらで気軽に通える！道具はすべて無料レンタル
ヨガマット、筋膜ローラー、ヨガブロックなどはすべてご用意しております。

3️⃣ 入会金・月会費ゼロの安心な都度払い
大手サロンのような入会金や事務手数料、回数券の縛りは一切ありません。「来たい時に来られる」一回ごとの都度払いです。


「私のレベルでも大丈夫かな？」と不安な方も大丈夫♪
貸切のプライベート空間ですので、ポーズの失敗やお着替えも周りを気にする必要はありません。

生徒さんとの雑談や笑顔があふれる居心地の良い時間をご用意してお待ちしております。まずはお気軽にお問い合わせください☺️


🚗 スタジオへのアクセス（神奈川県藤沢市石川）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
※自宅スタジオのため、詳細な住所はご予約確定後に丁寧にご案内いたします。

・お車でお越しの方：湘南台駅より車で10分／辻堂駅より車で15分
【敷地内に無料駐車場1台分あり】
・バスでお越しの方：
湘南台駅よりバス13分「一ノ坪」バス停下車 徒歩2分
辻堂駅よりバス11分「二番構保健医療センター」バス停下車 徒歩10分


💰 料金システム（都度払い）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
人数に合わせて時間（60分/90分）をお選びいただけます。

・マンツーマン（1名様）：60分 6,000円 ／ 90分 7,500円
・ペア受講（2名様） ：お一人あたり 60分 3,000円 ／ 90分 4,000円
・グループ（3名様以上）：お一人あたり 60分 2,500円 ／ 90分 3,500円

※後屈や開脚をじっくり深めたい方、お子様と一緒にゆったり受けたい方は90分コースも人気です。
※2名様以上でのご参加希望は、メッセージよりお気軽にご連絡ください。


⚠️ 男性のお客様へ
講師自宅でのレッスンのため、男性お一人でのご参加はご遠慮いただいております。
ご家族（奥様など）と同伴のペア受講であれば大歓迎です！

平日：10:00〜14:00
土日祝：10:00〜17:00

🌸 このレッスンで身に付くスキル＆うれしい変化
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
当スタジオのプライベートヨガでは、単にポーズをとるだけでなく、ご自身の日常に活かせる一生モノの知識と体の感覚が身に付きます。

✨【体の変化・手に入るスキル】

・「自分に合った正しい体の使い方」が身に付き、日常の姿勢が美しくなる
・無理のないストレッチ＆ほぐしで「肩こり・腰痛・冷え」をセルフケアできるようになる
・骨盤底筋のトレーニングにより、産後ケア・フェムケア・姿勢改善の習慣がつく
・「体が硬い」原因を知り、無理なく柔軟性を高める体の緩め方が分かる


✨【心と生活の変化】

・完全貸切のプライベート空間だからこそ味わえる「深いリラックス感覚」
・日常の忙しさや育児ストレスから離れ、自分の体と心に向き合う「自分を愛でる時間」
・周りと比べず「今の自分のペース」で体を動かす楽しさと達成感


「ヨガのポーズが正しくできているか分からない」「どこを意識すればいいのか分からない」という方も、マンツーマンだからこそ体の感覚を落とし込めるよう丁寧にサポートいたします！

💰 料金システム（入会金・年会費 0円）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
当スタジオは入会金や年会費などは一切かかりません。
お好きなタイミングで通える「都度払い」と、継続してしっかり変化を感じたい方向けの「お得な月謝制」をご用意しております。


【🌈都度払いプラン】
「まずは体験してみたい」「来られる月だけ単発で通いたい」という方へ

・マンツーマン（1名様）：60分 6,000円 ／ 90分 7,500円
・ペア受講（2名様） ：お一人あたり 60分 3,000円 ／ 90分 4,000円
・グループ（3名様以上）：お一人あたり 60分 2,500円 ／ 90分 3,500円


【🌈月謝プラン（マンツーマンのみ）】★一番人気・お得に通いたい方へ
定期的に通って「体の変化」や「正しい姿勢」をしっかり定着させたい方におすすめです。

・60分×月3回コース：月 16,500円（1回あたり 5,500円）
・60分×月4回コース：月 20,000円（1回あたり 5,000円）←一番人気！
・90分×月3回コース：月 21,000円（1回あたり 7,000円）

※後屈や開脚をじっくり深めたい方、しっかりと体をほぐしたい方は90分コースが人気です。
※2名様以上でのペア受講希望や、月謝プランへの変更はメッセージよりお気軽にご相談ください。

⚠️ その他注意事項・お願い事項
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
生徒の皆様に安心して快適な時間を過ごしていただくため、以下の点につきましてご協力とご理解をお願いいたします。

【スタジオの住所について】
自宅スタジオのため、ご予約者様のみにお知らせしております。
詳細な住所はご予約確定後にご案内いたします。

【キャンセル・遅刻について】
・体調不良やお子様の急な発熱等によるキャンセル・日程変更につきましては、当日朝7時までにご連絡ください。
　朝7時を過ぎた場合は、キャンセル料をいただいております。
　分かり次第、お早めにご連絡いただけますと幸いです。

・遅刻される場合はレッスン時間が短くなる可能性がございますので、予めご了承ください。


【お越しいただくお時間について】
・当スタジオは貸切のプライベートレッスンのため、前のレッスンや準備の都合上、ご入室は「開始時間の10分前」からとさせていただいております。

【お車・バイクでお越しの方へ】
・敷地内の無料駐車場（1台分）をご利用いただけます。お車でお越しの際は、事前にお知らせいただけますとスムーズです。

【お子様連れのお客様へ】
・スタジオ内にはヨガ道具や備品がございます。安全面には十分配慮いたしますが、保護者様の責任のもと、お子様から目を離さないようご協力をお願いいたします。
・お気に入りのおもちゃや飲み物、おやつ等のお持ち込みも自由ですので、安心してお連れください♪
　（チョコレート・飴・ガム・ジュースの持ち込みはご遠慮ください）


【お体のお悩み・持病について】
・妊娠中の方、怪我や持病をお持ちの方、通院中の方は、必ずご予約前にご相談いただくか、医師の許可を得た上でご参加ください。


【個人情報・プライバシーについて】
・自宅スタジオのため、詳細な住所はご予約確定後にのみお知らせしております。防犯上の観点より、SNS等での詳細な住所情報の共有・投稿はご遠慮いただきますようお願いいたします。

【男性のお客様へ】
講師自宅でのレッスンのため、男性お一人でのご参加はご遠慮いただいております。
ご家族（奥様など）と同伴のペア受講であれば大歓迎です！

小田急江ノ島線 湘南台駅 車で10分

JR東海道本線(東京～熱海) 辻堂駅 車で15分