教室情報
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詳細情報
教室の特徴
2012年から続く杉並区方南町のヨガ教室です。
定員5名の小さな教室で、1人ずつ丁寧に見て指導させて頂きます。
講師はアイアンガーヨガ実践者です。身体の骨格や筋肉の動きを意識し、どなたでも安全に続けられるヨガをお教えします。
初級から中級まで、お気軽にお越しください。
レッスンスケジュール
アライメントヨガ
第1・第3土曜日： 16:00-17:30（方南町リトルニューヨーク）
第2・第4土曜日： 10:00-11:30（方南町リトルニューヨーク）
マタニティ産後ヨガ
第1・第2・第3土曜日 12:00-13:15（方南町たきざわ接骨院 2Fスタジオ）
カフェヨガ
第4土曜日 14:00-15:15（堀ノ内たまねヒュッテ.）
オンラインヨガ
毎週木曜日 12:00-13:00
身につくスキル・資格
・生活習慣の改善
・腰痛や肩凝りなどの改善
・心の安定
・解剖学的なヨガ
月謝/入会金/年会費
入会金・年会費なし
1000円～3000円 / 1回
その他注意事項
妊娠中の方は18週目以降を目安に、主治医の承諾を貰ってからご参加ください。書類等は不要ですがご予約の際に妊娠週数をお伝えください。
アクセス情報
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