教室情報
本人確認済み
詳細情報
教室の特徴
2012年から続く杉並区方南町のヨガ教室です。
定員5名の小さな教室で、1人ずつ丁寧に見て指導させて頂きます。
講師はアイアンガーヨガ実践者です。身体の骨格や筋肉の動きを意識し、どなたでも安全に続けられるヨガをお教えします。
初級から中級まで、お気軽にお越しください。
レッスンスケジュール
アライメントヨガ
第1・第3土曜日： 16:00-17:30（方南町リトルニューヨーク）
第2・第4土曜日： 10:00-11:30（方南町リトルニューヨーク）
マタニティ産後ヨガ
第1・第2・第3土曜日 12:00-13:15（方南町たきざわ接骨院 2Fスタジオ）
カフェヨガ
第4土曜日 14:00-15:15（堀ノ内たまねヒュッテ.）
オンラインヨガ
毎週木曜日 12:00-13:00
身につくスキル・資格
・生活習慣の改善
・腰痛や肩凝りなどの改善
・心の安定
・解剖学的なヨガ
月謝/入会金/年会費
入会金・年会費なし
1000円～3000円 / 1回
その他注意事項
妊娠中の方は18週目以降を目安に、主治医の承諾を貰ってからご参加ください。書類等は不要ですがご予約の際に妊娠週数をお伝えください。
アクセス情報
この主催者の他のワークショップ
お勧めのワークショップ
会員登録をすると、「ワークショップ」や「教室」をお気に入り登録する事ができます。
×
ハートのアイコンをクリックして気になる情報をお気に入り登録できます。ぜひ会員登録してご利用ください！
