PCAピラティス認定教育校【築地ピラティススタジオ】

【PCAピラティス教育認定校】
PCA(Pilates Coordination Academy)はオーストラリアの科学的な教育システムを基盤に、解剖学・運動学・リハビリテーションの考えを取り入れたピラティス教育機関です。
身体の仕組みを理解した上でお一人お一人の姿勢や動きの特徴を評価し、その方に合ったエクササイズを組み立てることを大切にしています。
当スタジオではPCA認定インストラクター資格取得コースを受講いただけます。
一般的な養成コースの大人数制ではなくマンツーマンまたは少人数で学べるため、お一人お一人の理解度やペースに合わせて丁寧に指導いたします。
資格取得のためのレッスン以外にも、マンツーマンピラティスレッスンも受け付けております♪

【講師プロフィール】Rie Moriyama
これまでパーソナルトレーナーとして10年間、10代〜70代まで幅広い世代の方々の身体づくりに携わってきました。
身体を鍛えるだけでなく内側から整えることの大切さを感じピラティスを学び始め、PCAピラティスにてマット・マシン・マタニティピラティス資格を取得。
現在は完全プライベートのプライベートスタジオにてピラティスのマンツーマンレッスンのほか、PCAピラティス認定教育校としてピラティス資格取得を目指している方のサポート・インストラクター育成も行なっております。
マンツーマン・少人数制(最大3名まで)のスタジオですのでお客様のペースに合わせて共に学びを深めていくことができれば幸いです。

月曜日：11:00〜18:00
火曜日：11:00〜18:00
水曜日：11:00〜18:00
木曜日：11:00~18:00
金曜日：11:00〜18:00
土曜日：11:00〜18:00
日曜日：10:00〜14:00
祝日：11:00〜18:00
※上記時間以外でも受付可能な場合もございます。お問い合わせくださいませ。

⭐︎取得できる資格⭐︎
PCAピラティス認定インストラクター資格(マットコース)

⚫︎マットピラティスⅠ(入門・基礎レベル)
〜内容〜
実技：エクササイズ約30種類
理論：ピラティス・メソッドの概要と原理①『ピラティスの歴史』／ピラティス・メソッドの概要と原理②『ピラティス・メソッドの原理』／ピラティス・メソッドの概要と原理③『ニュートラルポジションと骨盤』／解剖学入門①『骨盤複合体』／解剖学入門②『呼吸のしくみ・ピラティスの呼吸法』／指導法Ⅰ①『プリンティング・インプリンティング』／指導法Ⅰ②『キューイングについて』／指導法Ⅰ③『クライアントのやる気を引き出す』

⚫︎マットピラティスⅡ(初中級レベル)
〜内容〜
実技：エクササイズ約25種類
理論：解剖学Ⅰ①『体幹の安定性の検査と影響』／解剖学Ⅰ②『肩複合体』／解剖学Ⅰ③『プログレッション・レグレッション・バリエーション』／指導法Ⅰ①『筋肉の使用パターン』／指導法Ⅰ②『問題のある禁忌エクササイズ』／指導法Ⅰ③『プレピラティス審査と基礎シリーズ』

⚫︎マットピラティスⅢ(小道具を使ったピラティス)
〜内容〜
実技：エクササイズ約50種類
理論：姿勢解析Ⅰ①『姿勢のアライメントと評価』／姿勢解析Ⅰ②『誤った姿勢の修正』／脊柱後弯症・脊柱前弯症・平背・側湾症（内反膝／外反膝・回内／回外・外反／内反・スタンス）


⭐︎身につくスキル⭐︎
解剖学や運動学の基礎知識／姿勢解析や動作解析スキル／お客様お一人お一人に合わせたプログラム作成／身体を正しく評価する力

入会金：0円
スタジオ見学・養成コース説明会：0円
ピラティストライアルレッスン60分：5,000円

【ピラティスインストラクター養成コース】
マットピラティスⅠ(入門・基礎レベル)：165,000円
マットピラティスⅡ(初中級レベル)：165,000円
マットピラティスⅢ(小道具を使ったピラティス)：165,000円
⭐︎ マットⅠ〜Ⅲまでまとめて受講される方には割引特典もご用意しております

【ピラティスマンツーマンレッスン】
ピラティス75分：11,000円
ピラティス60分：10,000円
ピラティス45分：9,000円

【オンラインレッスン】
ピラティス60分：5,000円
※マットピラティスのみ

表示価格は全て税込価格です。

◉完全プライベートスタジオのためスタジオの場所はご予約をいただいた方のみにお伝えをしております。
(東京メトロ日比谷線築地駅から徒歩1分)
◉服装につきましてはなるべく体にフィットした動きやすい服装が好ましいです。
(お持ちでない場合はこちらでレンタルウェアのご用意もございますのでご相談ください※初回のみ無料)
◉水分補給のためなるべくお飲み物をお持ちください。

東京メトロ日比谷線 築地駅 3a/b、4番出口から徒歩約 1分

東京メトロ有楽町線 新富町駅 4番出口から徒歩約5分

都営浅草線 東銀座駅 A7出口から徒歩約10分