習いに行くほどじゃないけど、ふだん撮っている写真がうまくなれたらいいな！そんなふうに思っている人は、いがいと多いのではないでしょうか？でも、写真の参考書を見てもむずかしいことばかり。それは本格的に写真をはじめる人たちのために書かれた本だからです。本書では、いま撮っている写真が少し考えて撮るだけで見違える、シンプルなコツを伝授いたします。むずかしい露出やカメラ操作の話はいっさい出てきません。だれもが読んですぐ実践できる、超簡単なことしか書いていません。写真やカメラの知識が少ない超初心者の人こそ、必ず効果があらわれる内容です。でも簡単すぎるといって心配しないでください。簡単な内容であっても、写真を撮るときにとても大切なことを書いています。なので、高価な一眼レフを買ってみたものの、上達しないので持ち歩かなくなってしまった人や、センスがないと思いこんでいる人には、ぜひ読んでいただきたい内容です。

写真教室講師としてたくさんのカメラ初心者と接してきた著者が、すぐに写真が「上手くなる人」にはシンプルな行動があることに気づく。 それはカメラを常に持ち歩き、上手い人の写真を研究してはマネをし、いつの間にか自分流の撮り方を身につけ、撮りたいテーマまではっきりしてきます。 このシンプルな方法で何が身につくかというと、「魅力的な被写体」を見つけられるようになるのです。 本書ではそれを「見る力」と呼び、多くの作例をもとにわかりやすく解説していきます。作例では誰もがマネして撮影できる被写体やシチュエーションを選んでいるので、写真を鑑賞しながら読み進めることで、自然と「見る力」を身につけることができます。 これからカメラを始めようと思っている人、買ってみたけどカメラを眠らせている人、仕事で写真を撮らなくてはいけない人、SNSで素敵な写真を発信したい人など、多くのアマチュアカメラマンに役に立つ内容となっています。

アルファベットのラインを生かし ことば・文章を万華鏡のようにデザイン Part3では、小さなカリグレイスコープを使って、気軽に楽しく作れるアートブックをご紹介いたします。 作る楽しさ、送る喜び、増えてくる宝物のデザイン、そしてたくさんの素敵な自分時間を作ってください。

アルファベットのラインを生かし ことば・文章を万華鏡のようにデザイン Part2ではことば・文章をデザインするテクニックや24分割などの高度なテクニックも紹介しています。 カリグレイスコープのルールは簡単! 写して、写して、塗るだけ! ! まずは何も考えずに手を動かし、今日の気分に合わせて色を塗ってみましょう。

アルファベットのラインを生かした万華鏡のようなデザイン その時代とニーズに合わせて26個のアルファベットは様々に変化してきました。 現在もデザイン性豊かに変化し続ける、そんなアルファベットを使って、誰にでも簡単に美しくオリジナリティーあるデザインができる楽しいテクニックをご紹介します。 カリグレイスコープのルールは簡単! 写して、写して、塗るだけ! ! まずは何も考えずに手を動かし、今日の気分に合わせて色を塗ってみましょう。

贈りたい気持ち、大事にしたい言葉、とっておきのフレーズを文字にするカリグラフィー。アルファベットのもつ造形的な要素を自分の感性で組み立てて表現するカリグラフィーは、日本の書と通じる文字芸術の世界です。 この本では、お手本の先にある“自分文字”を目指すことを目的に、基本の文字形から文字を創るステップトレーニングを紹介していきます。まず、ひとつの書体を字遊自在に書きこなしてみましょう。その先には長い歴史の中で変化し続けた数え切れないほどの書体や、アートとしての感性を磨く知識とテクニックが待っています。そしてアルファベットを華やかに飾る写本装飾の世界へと案内します。

タイルクラフト作家23年の伊東亜由が なぜハンドメイド作家になったか、 カルチャースクールの講師からイベントやワークショップ講師など 企業から指名される講師になれた理由と リピート率８０％の人気教室を運営するコツを 面白ろおかしく書いています ハンドメイドと関係ない女性で、 これから結婚して子育てしながら仕事をしていきた方に読んでもらいたいです

◆法華経の文字を題材にして、ボールペン・筆ペンを使っての文字練習の本です。 ◆見開きで1セット。各ページのワンポイントアドバイスがあります。 　そのアドバイスを参考に練習します。 ◆各文字にも気を付けるポイントを記載していますので、ご自宅で無理なく取り組めます。

一瞬の芸術ー全ての技は解放された心身から即興で生まれる！ 西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術の真髄、あらゆる人生の瞬間、生き方に通じる武術の真理を解き明かす近代武道のバイブル！ テクニックを超えた自然な動きと知恵を学び、ルールなきセルフ・ディフェンスの状況で『最強の在り方』を知る。自己をコントロールし、相手のコントロールに繋げ、対立、対抗しない戦いの極意書

真呼吸ストレッチでサビついた体を元気にしましょう！鼻呼吸や腹式呼吸。胸式呼吸など 症状や不調に合わせて呼吸法を使い分ける事で、病気の予防ができます。 真呼吸ストレッチ　オリジナルメソッドで心も体もリフレッシュ

自宅にある新聞紙を丸めて、その棒を使って行う関節、筋肉をほぐす体操法を紹介。 全身バージョン。四十肩五十肩編。腰痛編。ひざ痛編。肩こり編を監修しています。 ぜひ関節の不調で悩む方にはおすすめの１冊になっています

ねこ背を伸ばす事で視力アップにつながります。　毎日５分の健康体操。目を温める温熱法。眼精疲労を和らげるツボ押し法などを掲載しています。　現代人の目の悩みに応える オリジナルメソッドがこの１冊に多数掲載されています。

清水真先生の処女作。ベストセラー作品「ねこ背は１０秒で治る身長が伸びる。やせる。 背伸ばし体操」（講談社）１２００円（税別） これまで１３万人以上を矯正してきたメソッドをご紹介。タイプ別ねこ背の解決法。姿勢自己分析。体幹トレーニング。身長を伸ばす方法など　これ１冊でねこ背を治す理論が学べます。

前田 ビバリー　著 い・と・お・か・し。ゆるくてかわいい張り子作りの本!粘土と和紙とのり、身近な材料で気軽に縁起物や季節の飾りが作れます。ゆるくったって本気です。愉快で意外とためになる張り子ワールド。 手のひらサイズの小さな張り子が絶妙なゆるさとかわいらしさ。なじみ深い郷土玩具や縁起物をモチーフとしているので、季節や行事に合わせて作って、飾りやすいのもよいところです。 郷土玩具や縁起物をモチーフにした、素朴でかわいい張り子と小さな人形を53点掲載。粘土で型を作って紙をはるだけで、ゆるくて愉快な張り子が作れます。前田オリジナルの型作りから完成まで丁寧に解説。懐かしくて新しい張り子の本。

自分の中の「おのれ」が顔を出してくる 新しいカタチの筆文字 世界でたったひとつしかない、 本当のあなたが見つかる筆ペン・ワークブック 己書では書も画も含めて「描く」と表現します。 ここに、己書たる大事な秘密が隠されています。 己書は、とにかく楽しく、集中して描くことが大切なんです。 己書には、うまい、下手はありません。どれだけ楽しく集中して描いたかです。 そして、自分の中にいる「己」が顔を出してくるのです。 筆ペンと紙さえあれば、誰でもすぐに始められる「己書」。 描くことの大切さ、楽しさを感じとっていただける「己書」の世界をご堪能ください。

【専門的なテクニックがしっかり学べる】 色鉛筆にはぐっと表現を広げてくれる、様々な技法があります。 本書では、いろいろなモチーフで実際に絵を描きながら修得していきます。 【描き込み式だから効率的】 「描き込み式」のレッスンだから、描いていく工程を見つつ同じように描いて学べます。 下描きが苦手な人でもスマートにテクニックを学習できます。 別の紙でも練習したいという人のために、トレースの方法も紹介。 【人気のテーマも描ける】 映り込みのある金属や、透明なガラスといった人気のテーマをはじめ、花や食べ物や風景画まで、様々なモチーフを掲載。 【珍しい作品も楽しめる】 ぜひ挑戦してみてほしいのが、星空といった夜景や夜空。 色鉛筆ならではの、くっきりとした色が重なり合い 重厚感が生まれて、とても幻想的に仕上がります。 淡く輝く月など、本書で学んだテクニックを用いて、もちろん描き込み式で練習できます。 ・書籍情報 　単行本 : B5変　128ページ 　価　格：¥1,760 　出版社 : 日本文芸社 　発売日：2020/3/7

日本伝統文化であるつまみ細工。正方形の小さな布からつくります。 さまざまなつまみ細工作品を提案した作品集です。 そして、透明感のある美しい羽二重を使い撫子の繊細な花びらを作る工程もご紹介しています。

著者はフランス人と結婚して23年。夫の家族やフランス人の友達から、いいところを取り入れつつ、心地よい暮らしを実践。たとえば、平日は週末にたっぷり作っておいた野菜スープを毎日飲み、週末は3皿の料理で家族の時間やもてなしもします。そんなふうにたまには肩の力を抜いて、その分家族との会話を楽しんでみてはどうでしょう。フランス人の暮らしぶりを知って、もっと気楽に豊かな生活を楽しむために参考にしてほしい1冊。（講談社実用BOOK倶楽部より）

運勢には「自分では選べず変えられないもの」「自分の意志や努力、まわりの環境で選べて変えられるもの」がありますが、ここでつくる自分だけの【運勢カレンダー】を使い続けていくうち、思いどおりの環境が広がり、成功に近づき、笑顔になっていくでしょう。今の状態より、ワンランク上の幸せをつかみ、ハッピースパイラル®へ導いていくための実践本です。

お腹に手をあてて心の声を聞いてみませんか? 内臓に溜まった負の感情を取り除けば、本来の自分がよみがえる。 古代道教に伝わる究極のセルフケア 「氣内臓(チネイザン)」とは内臓をマッサージでもみほぐすことにより、お腹に溜まった負の感情、老廃物をとりのぞき、元気と運気を同時に回復させる古来道教に伝わる技法です。本書は、日本屈指のチネイザンマスターである著者が、「チネイザン」を誰でも気楽に家で実践できる形で紹介するものです。特に、便秘、肥満、腰痛、不眠、生理痛、疲労感、肌荒れ、不妊、更年期障害、冷え症、ダイエット、抗うつ、暴飲暴食などの解消に効果があると言われています。