清水真

あなたの健康応援します★姿勢プロデューサー

自己紹介

２００１年　健康関連大手食品会社から独立　国際整体師・スポーツトレーナーとして
延べ１３万人の心身コンディショニングを担当。その経験から「姿勢」がココロとカラダの健康に影響を及ぼす事を実感。自ら考案した、ねこ背を１０秒で伸ばすエクササイズ
「背伸ばし体操」を発表。そのメソッドが評判を呼びメディアや雑誌でも話題になる。
　水泳五輪出場選手。プロ野球選手。プロサッカー選手。スノボード女子全日本王者にも
指導をする。　現在は「姿勢と健康」をテーマに全国の行政（健康推進事業、教育委員会、体育協会など）。学校（幼稚園、小中高校、大学、専門学校など）。企業（病院、介護、
IT企業）。市民団体、カルチャーなどで「正しい姿勢」の重要性を伝えています。

【著書】　ねこ背は１０秒で治る。身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操（講談社）
　　　　　大人でも身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操（講談社）
　　　　　７日間で突然目が良くなる本（ソフトバンク・クリエイティブ）
　　　　　たった３分で弱ったカラダが蘇る。真呼吸ストレッチ（神宮館）
【DVD】　【背伸ばし体操】、【Exercise Collection２０１５】、【目の体操】

【最新メディア出演】　ゆほびか１１月号掲載・FBS「めんたいTV」・わかさ３月号掲載

【公式HP】 ⇒http://www.shimizumakoto.com
【ブログ】 ⇒http://ameblo.jp/naturalhands/
【メルマガ】⇒https://canyon-ex.jp/fx21049/1

【電子書籍】▶「正しい姿勢をみにつけよう」（Natural Hands出版）
【姿勢と健康講演会】▶︎https://www.youtube.com/watch?v=eAgkShYNRuE
→高校での「姿勢と健康」講座無料配信中▶︎sisei2013@gmail.com（講演動画希望係）
【正しい座り方　講演】▶︎https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=srT7d_OrX2s