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脱コロナ太り「体質・体格・性格」を分析して、あなたが痩せるポイントまとめ

自粛生活中にボディラインが気になってきた人急増中!

なのですが、、、
筋肉が少なくメリハリがない人が、食事制限ばかりしていたり、
白米を目の敵にするわりに「それ以上」のものを食べている、
という痩せないダイエットのパターンを多く見かけます。



このテキストにそって、
どれくらいサイズオーバーしているのか、
実は許容範囲内なのか、
あなたの体格、体質、性格にそって今日からやること
ぜーんぶまる分かり!

サロンのお客様、ワークショップに来てくださったお客様からも、
「数値化できたことで目標がはっきりした」
「ダイエットは食事と運動の2択ではなかった」
「方向性が見えた」
と喜ばれています。

サロンにエステ体験行ったつもりで、体重計とメジャーを準備し、測定しながらお読みください!

なお、今回のサイズ判定は女性バージョンとなっております。

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趣味なびに情報掲載中の先生たちが販売中の作品をご紹介します。
お気に入りの先生の作品や書籍で"おうち時間"をより快適に過ごしましょう。
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  • その他の作品

    幼児滑舌 五十音 3才から

    3才から小学低学年を対象とした滑舌強化教材です。日本語の五十音を網羅し、お子様でも楽しく覚えられる不朽の名作です。外郎売と並び、俳優、タレント、アナウンサーなどの養成における代表的な朗読教材の一つです。スローな速度と通常速度にてリピート発声可能な<くり返し>版、スロー再生する事で文字が読めないお子様でもマスターできる<ゆっくり>版を収録した「五十音」の<完全攻略>版です。一緒に朗読してみましょう。日本語の美しさを象徴する鼻濁音やアクセントなどの修得は、最も情報を伝えやすい発声として、コミュニケーション力の向上に役立ちます。
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  • その他の作品

    声優教材「一式」

    声優・俳優・タレント・アナウンサー等の養成にて、発声練習や滑舌練習の為に活用されている教材一式を収録。 アクセント、鼻濁音、無声音などは声の仕事をする方には必修の技術です。 キャラクターボイスに必要な変声、感情表現、役づくりなどもマネをする事から始められます。 声優養成プログラムは、コミュニケーション力の向上にも役立ちます。
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  • その他の作品

    滑舌教材 外郎売

    5分32秒 声優・俳優・タレント・アナウンサー等の養成にて、発声練習や滑舌練習の為に活用されている歌舞伎十八番の一つの「外郎売(ういろううり)」。 日本語の美しさを象徴する鼻濁音やアクセントなどは声の仕事をする方には必修の技術です。 放送活用されているアクセントは、最も情報を伝えやすい発音です。 標準的なアクセントによる会話は、コミュニケーション力の向上に役立ちます。
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  • 書籍

    あなたを笑顔に変える幸せをつかむ運勢カレンダー

    運勢には「自分では選べず変えられないもの」「自分の意志や努力、まわりの環境で選べて変えられるもの」がありますが、ここでつくる自分だけの【運勢カレンダー】を使い続けていくうち、思いどおりの環境が広がり、成功に近づき、笑顔になっていくでしょう。今の状態より、ワンランク上の幸せをつかみ、ハッピースパイラル®へ導いていくための実践本です。
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  • 書籍

    氣内臓~お腹をもむと人生がまわりだす

    お腹に手をあてて心の声を聞いてみませんか? 内臓に溜まった負の感情を取り除けば、本来の自分がよみがえる。 古代道教に伝わる究極のセルフケア 「氣内臓(チネイザン)」とは内臓をマッサージでもみほぐすことにより、お腹に溜まった負の感情、老廃物をとりのぞき、元気と運気を同時に回復させる古来道教に伝わる技法です。本書は、日本屈指のチネイザンマスターである著者が、「チネイザン」を誰でも気楽に家で実践できる形で紹介するものです。特に、便秘、肥満、腰痛、不眠、生理痛、疲労感、肌荒れ、不妊、更年期障害、冷え症、ダイエット、抗うつ、暴飲暴食などの解消に効果があると言われています。
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  • アロマ

    ブレンドアロマ(100%植物精油)

    生活の中で香りの大切さを感じてみませんか? 目的に合わせた有用成分のある、100%植物精油をブレンドしています。 アロマはブレンドすることで有用成分の相乗効果が期待できます
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  • 書籍

    経営始めてからでは遅い!?「サロン開業準備リスト」

    「私にもサロンできる?」と思ったら今すぐやるべき「起業前の準備リスト」 ワークショップで行っていたテキストを、オンラインで提供中です。 アロマサロン、小規模サロン 、エステサロン 、リラクゼーションサロンなど、「いつか開業」と思っている方が主な対象となります。 《詳細》は、リンク先に飛んでいただくと、チラッと立ち読みできますよ。
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  • 書籍

    脱コロナ太り「体質・体格・性格」を分析して、あなたが痩せるポイントまとめ

    自粛生活中にボディラインが気になってきた人急増中! なのですが、、、 筋肉が少なくメリハリがない人が、食事制限ばかりしていたり、 白米を目の敵にするわりに「それ以上」のものを食べている、 という痩せないダイエットのパターンを多く見かけます。 このテキストにそって、 どれくらいサイズオーバーしているのか、 実は許容範囲内なのか、 あなたの体格、体質、性格にそって今日からやること ぜーんぶまる分かり! サロンのお客様、ワークショップに来てくださったお客様からも、 「数値化できたことで目標がはっきりした」 「ダイエットは食事と運動の2択ではなかった」 「方向性が見えた」 と喜ばれています。 サロンにエステ体験行ったつもりで、体重計とメジャーを準備し、測定しながらお読みください! なお、今回のサイズ判定は女性バージョンとなっております。
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  • 絵画

    虹のパステルアート

    シャボン玉とお散歩
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  • フラワー

    心を込めたハンドメイドならではの花のアレンジ

    完全オリジナルデザインです。 こんな時期だからお花パワーで癒され元気になりませんか? すべて本物生花を加工したプリザーブドフラワーアレンジは花やさんではなかなかありません。必ず造花が入ってます。あってもお高いです。 よく見てください。 私のアレンジはすべてプリザーブドフラワーでアレンジしておりますので、風合いがまるで生花のアレンジです。水水しさ、生き生きさが違います。水やりなしで3年以上そのままです。 まずは、ご購入いただき体験してみてください
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  • 絵画

    Sapveziko しゃぼん玉

    エスペラント語 のSapveziko (サポベジーコ)は、シャボン玉という意味です。ふわりと微笑みかける もふもふちゃんたち。皆さんに笑顔が生まれますように・・・ 額サイズ 縦15.5センチ 横20センチ
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  • お菓子

    リボン&蝶 garnish sugar pressシリーズ 

    3Dプリンターで制作した【garnish sugar press】(ガーニッシュシュガープレス)です。 型に使用している素材のフィラメントはPLA( 植物由来で食品使用に適しているプラスチック素材)です。 sugarty×Co-Chatの共同開発商品 garnish sugar press(ガーニッシュシュガープレス)は 新しいお砂糖のアート garnish sugar(ガーニッシュシュガー)をご自宅でも作れる型です。 グラニュー糖を使ったgarnish sugarは今までの角砂糖のイメージを変え お飲み物の脇役も見て楽しむ事ができるお砂糖です。 作り方のレシピを商品と一緒に同封いたします。 また作り方も学べるレッスンも開催しております。 レッスンご受講者特典もございます。 詳しくはブログごご覧ください。 平がな「こちゃっと」で検索できます。
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  • お菓子

    クマちゃんのお顔 garnish sugar pressシリーズ

    Dプリンターで制作した【garnish sugar press】(ガーニッシュシュガープレス)です。 型に使用している素材のフィラメントはPLA( 植物由来で食品使用に適しているプラスチック素材)です。 sugarty×Co-Chatの共同開発商品 garnish sugar press(ガーニッシュシュガープレス)は 新しいお砂糖のアート garnish sugar(ガーニッシュシュガー)をご自宅でも作れる型です。 グラニュー糖を使ったgarnish sugarは今までの角砂糖のイメージを変え お飲み物の脇役も見て楽しむ事ができるお砂糖です。 作り方のレシピを商品と一緒に同封いたします。 また作り方も学べるレッスンも開催しております。 レッスンご受講者特典もございます。 詳しくはブログごご覧ください。 平がな「こちゃっと」で検索できます。
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  • 書籍

    船橋のつくり手たち クリエイター篇①

    アートからハンドメイドまで、さまざまなジャンルで活躍する作家たち。地元「船橋」に根ざしたつくり手31名の創作活動を一挙に紹介! 陶工房Francescaもつくり手としての思い、絵付け教室の紹介なども併せて語らせていただきました。
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  • 絵画

    型染版画・花を持つサル

    型染の技法で和紙に制作した版画作品です。 デザインをして、渋紙に型を彫り、和紙に糊を置いて、豆汁で溶いた顔料を定着させてから 水で糊を落として絵を作る技法です。 モチーフは猿です。 申年の守り神としてのサルです。 十二支で型染版画展を開催した時に制作した型を使っています。 私はひとつの型で様々な色を使って複数の作品を制作しています。 同じ絵とは言えませんので、厳密には「版画」ではないかもしれません。 エディション番号もふっておりません。 この作品も別の色で制作しております。 <a href="https://zbame.jp/print-hanasaru02/" rel="noopener" target="_blank">型染版画・花を持つサル02</a> 額はついておりません。 お好きな額装でお楽しみください。 サイズ 567㎜×472㎜ 素材  和紙、顔料
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  • 絵画

    型染版画・龍(赤×黒)

    型染の技法で和紙に制作した版画作品です。 デザインをして、渋紙に型を彫り、和紙に糊を置いて、豆汁で溶いた顔料を定着させてから 水で糊を落として絵を作る技法です。 龍が空を翔ける図です。 猛々しい恐ろしい龍というよりも、身近にいて守り神となってくれる龍です。 黒と赤の染め分けで空気感を出しています。 型染の型は、形と形がつながった状態で作る必要があります。 そのために「つなぎ」をつけますが、私はそれもデザインとして生かす方法を考えます。 技法の制約は作品の糧としてこそのものと思います。 私はひとつの型で様々な色を使って複数の作品を制作しています。 同じ絵とは言えませんので、厳密には「版画」ではないかもしれません。 エディション番号もふっておりません。 使う和紙はその時によって違います。 同じ作品は出来ません。 サイズ 442mm×605mm 素材  和紙、顔料
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  • 絵画

    型染版画・山のきつね

    型染の技法で和紙に制作した版画作品です。 デザインをして、渋紙に型を彫り、和紙に糊を置いて、豆汁で溶いた顔料を定着させてから 水で糊を落として絵を作る技法です。 山の中に狐が一匹。日本昔話のような世界です。 個展でこの作品を観た人ほぼ全員がそう仰いました。 あのアニメのイメージもあるのかもしれません。 型染の型は、形と形がつながった状態で作る必要があります。 そのために「つなぎ」をつけますが、私はそれもデザインとして生かす方法を考えます。 技法の制約は作品の糧としてこそのものと思います。 私はひとつの型で様々な色を使って複数の作品を制作しています。 同じ絵とは言えませんので、厳密には「版画」ではないかもしれません。 エディション番号もふっておりません。 使う和紙はその時によって違います。 同じ作品は出来ません。 サイズ 254mm×251mm 素材  和紙、顔料
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  • ファッション

    アマビエ半襟・波

    疫病退散の妖怪もしくは神様として一躍有名になり、今や大人気の「アマビエ」を半襟柄にしました。 アマビエと当店の人気柄「波」のコラボです。 白いポリエステルの半襟に柄を摺り染めしています。一枚ずつ手で柄をつけております。 ツバメ堂の半襟は、同じデザインで色違いの制作も承っております。 お持ちの着物に合わせてバリエーションがあるのもコーディネートに役立ちます。 お気軽にお問合せくださいませ。 ※こちらの商品は受注制作品です。 ご注文を頂いてから制作させて頂きますので、お届けまでに3日~2週間ほどのお時間を頂戴いたします。ご了承くださいませ。 お届けにかかる期間につきましては、お気軽にお問合せくださいませ。 ※受注制作の作品は色の変更などカスタマイズ制作も可能です。 お気軽にご相談くださいませ。 柄部分には顔料を使用しています。お洗濯の際はネットに入れてください。 素材:ポリエステル100% サイズ:(約)16cm×96cm
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  • ファッション

    アマビエ半襟・青系

    疫病退散の妖怪もしくは神様として一躍有名になり、今や大人気の「アマビエ」を半襟柄にしました。 白いポリエステルの半襟にアマビエの柄を摺り染めした半襟です。 一枚ずつ手で柄をつけております。 ※こちらの商品は受注制作品です。 ご注文を頂いてから制作させて頂きますので、お届けまでに3日~2週間ほどのお時間を頂戴いたします。ご了承くださいませ。 お届けにかかる期間につきましては、お気軽にお問合せくださいませ。 ※受注制作の作品は色の変更などカスタマイズ制作も可能です。 お気軽にご相談くださいませ。 柄部分には顔料を使用しています。お洗濯の際はネットに入れてください。 素材:ポリエステル100% サイズ:(約)16cm×96cm
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  • その他の作品

    【編み物*かぎ針編みレシピ♪】 かぎ針編み バスケット

    **レシピのみでの販売です。材料、完成品の販売ではありませんのでご注意ください。** かぎ針編みでカゴを作るレシピです。 持ち手を長くするとバックにもなります。 分からないところがあれば、質問をしていただくことができます(詳細はキット内封入)。 内容 : レシピ 別途必要な物 : バック底、 エコアンダリヤなど糸2色、 かぎ針7号 、とじ針 等
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