ピラティスの趣味教室一覧
ピラティスとは胸式呼吸をとりながら、穏やかですが常に動きを伴うエクササイズです。普段の生活ではなかなか使わない体の奥のインナーマッスルを鍛えられるので、ゆがみのない美しい姿勢としなやかで引き締まった身体を手に入れることができるのが特徴。また、ヨガと比べられることが多いピラティスですが、ピラティスの考案者はドイツ人のピラティス氏。修行が目的のヨガと違って、リハビリを目的として生まれた強くしなやかな筋肉をつけるためのエクササイズです。違いを知ることも、大切な学びですね。
該当件数166件
-
教室エルスポーツ彦根オンライン不可無料体験ありヨガ・フィットネス滋賀県 彦根市最寄り駅非公開
-
教室PILATES Smileオンライン不可無料体験ありヨガ・フィットネス神奈川県東急田園都市線・たまプラーザ駅
-
教室いっぷく亭 ピラティス講座オンライン不可無料体験ありヨガ・フィットネス愛知県 豊川市JR飯田線(豊橋~天竜峡)・豊川駅
-
教室Yoga Space Fei'z(ヨガスペース フェイズ)オンライン不可無料体験ありヨガ・フィットネス東京都 品川区JR山手線・大崎駅
-
教室KURIYAS ヨガ&ピラティスオンライン不可無料体験ありヨガ・フィットネス埼玉県 狭山市西武池袋線・入間市駅
-
教室Pilates body make lessonオンライン不可無料体験ありヨガ・フィットネス埼玉県 狭山市西武池袋線・入間市駅
会員登録をすると、「ワークショップ」や「教室」をお気に入り登録する事ができます。
×
ハートのアイコンをクリックして気になる情報をお気に入り登録できます。ぜひ会員登録してご利用ください!