教室情報

AROMAYOGA forMen

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／東京都台東区

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男性向け初心者向け

男性専用のヨガ教室

詳細情報

教室の特徴

【HPで情報公開中】

https://lit.link/yuriyogalife

【こんなことを学びます】

休日(日)　9:30〜11:00　
※月に一度土曜日開催
【体験レッスン】￥1,000

オリジナルのアロマブレンドの溢れる空間で、呼吸法、ポーズ、瞑想をゆったりと行い
平日の疲れを癒やし、心身ともにリフレッシュして充実した休日を送れるようにしていきます。

初めての方でも無理せずご参加いただけます

レッスンスケジュール

【３月の日程】

☆３月６日(日)9:30~11:00
☆３月１３日(日)9:30~11:00
☆３月２０日(日)9:30~11:00
☆３月２７日(日)9:30~11:00

身につくスキル・資格

▷深いリラックス効果があるので、不安が解消される
▷深い呼吸と共に新鮮な空気を体内に取り入れることで、日中イキイキと活動できる
▷夜眠れるようになり、寝酒などの悪習慣がなくなる
▷疲れが取れるので、些細なことでイライラしなくなる
▷肩こり・腰痛・眼精疲労の改善
▷共通の趣味を持った仲間ができる
▷生活リズムが整い、健康的になれる
▷柔軟性が向上し、パフォーマンス能力が高まる
▷満足感を感じられ、平日へのモチベーションになる