教室情報

ヨガと骨盤エクササイズ リボーン〜Re〜born〜

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女性向け 初心者向け シニア向け

いくつからでも始められるヨガ・一生続けられるヨガでココロもカラダも happyに

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

中高年を対象とした無理なく動けるヨガ、骨盤エクササイズのレッスンをしています。(主な年齢層50代〜70代)
何歳になっても、自立して元気に動ける心と体を目指し、日常生活に生かせるポーズだけではないヨガをお伝えしています。
立つ、座る、仰向けになる、うつ伏せになるなどの日常の基本的な動作ができる方でしたら年齢は問いません。(正座、あぐらができないという方にも対応いたします)

教室、オンラインともに、レッスン後には参加者の皆さんと気づきの共有をしコミュニケーションをとると同時に、それぞれの学びを深めています。
どのクラスも少人数のアットホームなクラスです。

会社、学校、町内会等への出前講座も承ります。


オンラインクラスはLINEミーティングを使用します。
LINEアプリを使ってオンラインレッスンが初めての方でも簡単に接続、受講いただけます。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

*オンラインクラス
グループレッスン
火曜日 10:00~11:15 ほぐしのヨガ
    16:00~17:00 骨盤エクササイズ 
金曜日 10:00~11:15 骨盤エクササイズ

パーソナルレッスンの日程はご相談に応じます。

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

・入会金・なし
・受講料 
【オンライン】グループレッスン   都度払い 2,000円(税別)
                   おまとめ払い 5回 10,000円(税別) 10回20,000円(税別)
       パーソナルレッスン  月4回 16,000円(税別)

その他注意事項その他注意事項

・ある程度体のラインのわかる、締め付けのない動きやすい服装でご参加ください。
・オンラインレッスンが初めての方には事前に操作のご説明、練習会ををさせていただきます。ご希望の方はご相談ください。

アクセス情報

住所住所

埼玉県さいたま市

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