yoga studio ヒーリングヨーガ ロビンソン教室　ちえりあ教室　

ハタヨーガをベースにソフトで体にやさししいヨ-ガを行います。交感神経、副交感神経を使い分けリラックス効果を高め、心と体のバランスを整えるベーシックなヨーガです。心地よさを感じながらリラックスして行うことができます。身体面に効果があるだけではなく精神面の効果も期待できます。少人数制、親切な指導をいたします。どんな方でも始められるヨ-ガが中心です。