教室情報
整体師が教える！健康太極拳教室！！
ヨガ・フィットネス（ピラティス）
／岡山県 岡山市
- 2
女性向け
男性向け
親子向け
シニア向け
初心者向け
中上級者向け
体と軸を整え「健康」をつくる太極拳教室！
本人確認済み
詳細情報
教室の特徴
【太極拳で健康に❗️生徒募集中】
身体のプロ『整体師』がその知識を活かし、太極拳で強く健康な身体作りを目的に練習をおこなっている会です。
太極拳はけっして楽な運動ではありませんが、その人に合ったペースで無理なく指導していきます。
いろいろな方に参加していただきたいので"チケット制"を導入し、いつでも気軽に参加できる教室にしました。
健康な身体づくりに取り組みたい方は是非ご参加ください。
◇かんたんな太極拳の型
・筋肉がリラックスできる
・必要な筋肉がつく
・身体のバランスがよくなる
◇体軸調整イス軸法
・正しい立ち姿勢を作れる
・猫背の修正
・肩コリ腰痛予防
◇イメージを使った気功
・自律神経が整う
・内臓の働きが活性化
・体温上昇
レッスンスケジュール
開催：第一第三木曜日
時間：13時〜15時
※祝日はお休みにさせていただきます。
身につくスキル・資格
自分で自分を整える整体法。
太極拳の疲れにくい身体の使い方。
などを覚えていただきます。
月謝/入会金/年会費
入会金・年会費不要
体験・一回のみ参加：一回3,000円
チケット購入：8枚セット12,000円（一回1,500円）
アクセス情報
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