教室情報無料体験レッスン有り

三浦舞子先生の大人のバレエ・ストレッチ

Name: 三浦 舞子先生の大人のバレエ・ストレッチ
Address: 栗原3-4-6, 足立区, 東京都, JP
Telephone: 0338524174

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／東京都足立区

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女性向け親子向け初心者向け中上級者向け

準備いらずで、あなたのペースで。心と身体がスッキリ整うご褒美時間

詳細情報

教室の特徴

レッスン内容
◆ バレエストレッチとは…　〜バレエの基礎 × エクササイズ〜
バレエの優雅な動きや姿勢を取り入れて、体を整えるストレッチのことです。
「集団レッスンは敷居が高い」「体が硬い」という方も安心の【マンツーマン指導】。
周りを気にせず、あなたのペースに合わせて丁寧に体をほぐしていきます。

◆ レッスンで得られる3 つの効果　～心と体を美しく、健やかに～
① 美しい姿勢とスタイル：バレエの基礎で深層筋にアプローチし、凛とした姿勢へ。
② しなやかな体づくり：硬くなった筋肉を芯からほぐし、日常の動きもスムーズに。
③ 心身のリフレッシュ：優雅な音楽と共に日々の運動不足や仕事の疲れを楽しく解消！

運動経験がなくても大丈夫。日常を少し離れて、美しく体を整えるリフレッシュタイムを。
まずは最初の一歩を一緒に踏み出してみませんか？

講師よりメッセージ
「初めてのことに挑戦するとき､最初の一歩は誰でも少し勇気がいるもの｡
その一歩を少しでも軽くできるよう､楽しくサポートしていきます♪」

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◎講師プロフィール

三浦舞子（みうらまいこ）
Dancer／Choreographer

幼少期からクラシックバレエを始め、JAZZやHIPHOPを中心に様々なジャンルを学ぶ。
洗足学園音楽大学ミュージカルコース卒業。現在は劇場型ステージやTVCMなど幅広い分野でプロダンサー・振付師として活動中。

主な経歴として、大学公演での舞台出演、「RED° TOKYO TOWER」や秋葉原「SHOWDINER」でのショーダンサー契約、CM 『レイクジム編』出演、ほか多数のイベント出演やアイドルダンス振付などがある。

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月1回～ご受講可能です。無料体験レッスン受付中！