Brave Meditation

Brave Meditationは、ファシリテーターである山部ゆり（ヤマベユリ）が、長い歴史のある伝統的なマインドフルネス・メディテーションを、九州地域で普及すべく2023年7月に立ち上げたレッスンの場です。

「今ここにいる」ことの重要性、マインドフルネスの有用性を伝えるために、各種プログラムとワークショップを展開しています。

主に、オンライン・レンタルスペース・公共施設でメディテーション・プラクティス（瞑想の練習）を開催中！

・マインドフルネス初心者向け「初めてのマインドフルネス講座」
9月最終週~10月頭（9/27,28,29,30,10/1)
13:00 ~ 14:30　オンライン（ZOOM)にて開催 ※リクエストありましたら対面でも可能

以降は下記の通りの日程で定期的に開催
毎週水曜日：19:00 ~ 20:30 オンライン（ZOOM)にて開催
毎週土日：13:00 ~ 20:30 オンライン（ZOOM)にて開催 ※リクエストありましたら対面でも可能

・心の朝活 「毎朝Awake グループセッション」
月火水金土日：7:15 ~ 7:45 スタジオにて開催（ZOOMも中継するのでどなたでも参加可能）
木曜日のみ：6:30 ~ 7:00 オンラインにて開催


・インテンシブな練習ができる「1 on 1 プライベートセッション」
毎週金曜日：19:00 ~ 20:00
毎週日曜日：9:00 ~ 10:00, 19:00 ~ 20:00, 20:00 ~21:00

人間が元々持っている、知性・洞察力・心の安定性・心の回復力が養われます。
対人関係が改善、コミュニケーション能力が開花、感情の関わり方がよくなる、といった結果が期待できます。

・マインドフルネス初心者向け「マインドフルネス入門講座」
受講料：¥5,000

・マインドフルネス瞑想フォローアップクラス
オンラインクラス：¥3,000/月　（ドロップイン¥1,000/回）
*Zoomにて平日20:15~20:45開催
対面クラス：¥1,000/回
*ホテルニューオータニ博多のスタジオにて月2~3会開催

・当マインドフルネス・メディテーションは医療目的のものではありません。精神疾患がある方もしくはその可能性がある方は、当セッションを受けずに、医療機関をご受診ください。

・当マインドフルネス・メディテーションはセラピーやリラクゼーションではありません。心的癒しやリラックスが目的の方は該当の団体にお申し込みください。

・当マインドフルネス・メディテーションは特定の宗教やスピリチュアル団体と関係がありません。何かの信仰やいわゆるスピリチュアルパワーを得たい方は当団体の主旨と沿わないので、該当の団体にお申し込みください。

・もし身体的な負傷により、15分以上あぐら・正座・椅子で座れない方は、整形外科もしくは該当の診療科をご受診されて、治療完了後、医師の判断で当マインドフルネス・メディテーションを受けて良い許可が出ましたらご参加ください。

・当セッションは、録音・録画を固くお断りしております。メモは取っても構いません。

・講座やクラスは複数人で開催する場合がありますのでご了承ください。

・講座やクラス中に、他参加者にビジネス・マルチ商法・新興宗教団体への勧誘は固く禁止しております。

・オンラインクラスはZoom ID・PWはを前日にメールにてご連絡いたします。

・対面クラスのリマインドは前日にメールにてご連絡いたします。

福岡市営地下鉄七隈線 渡辺通駅 徒歩1分