【マンスリー定額】オンラインおうちヨガ＊AYANA YOGA

朝活ヨガ３回＋快眠ヨガ３回＝月６回のライブレッスン受け放題！
見逃し配信付きで活用の幅も充実です。

天候や気分に振り回されず、周りを気にせず、お出かけ要らずでどこでもつながることができます。
隙間時間を有効活用し、健やかでご機嫌なカラダとココロと笑顔を共に養いましょう。
おうち時間がより豊かになりますように！

年齢性別経験問わずどなたでも安心してご参加いただけます。
寝起きでも寝落ちでもおうちだからこそ叶います。
画面越しにご一緒できることを楽しみにしています★

《こんな人におすすめです》
☑ヨガに興味があるけど対面に不安がある方
☑呼吸が浅いと感じる方
☑運動不足を解消したい方
☑疲れがなかなか取れない方
☑身体を解してリラックスしたい方
☑出かけずともおうちでセルフメンテナンスしたい方
☑ヨガを習慣にしたい方
☑朝スッキリと目覚めて活動したい方
☑ぐっすり眠りたい方

■朝活ヨガ　月3回月曜日　8:30-9:00
太陽礼拝中心のやさしいフローで身体を目覚めさせ
深まる呼吸と共に清々しい一日のスタートへと導きます

■快眠ヨガ　月3回金曜日　21:30-22:00
ゆるやかなリラックスフローで疲れを癒し
上質で健やかな眠りへと誘います

※詳しいスケジュールは各月のレッスン案内ページでご確認ください

■マンスリー定額　1,800円
（月6回ライブレッスン受け放題＋見逃し配信付き）

■お試し体験　1レッスン550円

ライブレッスンはZoomを使って配信します。動きやすい服装でリラックスしてご参加ください。講座は録画を行い、受講生は録画動画を閲覧することが出来ます。受講生のカメラOnOffに関わらず録画は講師のみとなりますのでご安心ください。
録画活用のオススメ例は
★朝活ヨガ・・・目覚めから～夕方まで。シャキっとしたいとき。
★快眠ヨガ・・・リラックスしたいとき。お昼寝やお休み前に。