ふらーら　ヨーガ教室 なんば教室　　城北教室

ヨーガとは自分自身と向き合うもの。
リラックスした中で今の自分の状態をじっくり見つめる時間を作りましょう。
呼吸のペースにあわせ、ゆったりとポーズをとっていきます。
ポーズの完成形にはこだわらず激しい動きもないので、初めての方も安心してご参加いただけます。