教室情報

カラダ職人のいるお店『ボディメイク＆ボディケアハウス目黒』

スポーツ・アウトドア／東京都目黒区

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女性向けシニア向け初心者向け中上級者向け

ニヤけつつ鬼のように追い込み、微笑みながら菩薩の手で癒します。

詳細情報

教室の特徴

目黒駅から徒歩３分。目黒雅叙園を見渡せる静かで開放的なロケーション。人目を気にせずセッションに没頭できる、完全なプライベート空間です。
　
不良姿勢の改善、腰痛や肩凝りの予防、ボディラインを形成など、１人ひとりのご要望にあったトレーニングやコンディショニングをご提供いたします。
　
運動が苦手な人でもイチから丁寧にご説明いたしますので、勇気を出して一歩踏み出して来てください(*^▽^*)
ウェイトトレーニング、加圧トレーニング、自重でやるコアトレーニング、セルフコンディショニングや骨盤のケア、栄養指導など、1人ひとりの身体作りに必要なパーソナルメニューをご提供致します。
　
トレーニングのやりすぎで、膝や腰を痛めてしまい、トレーニングは続けたいけど、１人では怖い、治し方を教えて欲しい、という女性や、一日中デスクワークで、肩凝りや腰痛が酷く、日に日に衰えを感じて、このままではヤバいと思って、という女性など、やり過ぎている人と、全くやっていない人と、両極端な理由でいらっしゃる女性が多い傾向にあります。

レッスンスケジュール

特に定めておりません。
基本的に1対1のパーソナル専門ですので、その都度、身体の状態を確認しながら、目的、目標に応じたセッションをご提供いたします。

月謝/入会金/年会費

単発60分：10000円（税込）
単発90分：15000円（税込）
１回６０分×１６回コース：１回辺り７０００円など、お得なコースもご用意しておりますので、詳細は当サイトでご確認ください。
赤色LED、ラジオ波、超音波キャビテーションが同時照射される痩身マシンと組み合わせた、短期集中ダイエットコースもございます。