ヨガ＆フラダンス、癒しの空間スタジオ・ヴィータ石神井公園

スタジオヴィータは石神井公園駅南口改札を出てロータリーに面した新築のビルの6階にあります。
１Fには丸亀製麺が入っているビルです。
アットホームで清潔感溢れるスタジオです。


ヨガ・フラダンス・エクササイズウォーキングのクラスがあります。
体が硬くても無理することなくゆったりと楽しめる内容となっていますので、シニアの方、初心者の方も気軽に参加いただけます。
人生100年時代、いつまでもお若く元気でいるために一緒に体を動かしませんか？


初めての方に限り、無料で体験レッスンが受けられます。
ホームページからご予約いただけます。
ホームページが開きましたら、下にスクロールして頂くと体験レッスン申込のフォームがございます。
お電話でもお申込みできますので、お気軽にお問合せください。

■ ヨーガ

月曜日
10:45〜12:00 「朝の光の中で、呼吸してゆっくりほぐしましょう」
14:30～15:45 「午後のひととき、肩や背中の緊張をゆるめます」

火曜日
14:30〜15:45 「初めての方でも大丈夫。無理のない動きから始めます。」
18:45～20:00 「一日の終わりに、体と心を整えて」

水曜日
10:45～12:00 「週の真ん中、深い呼吸でリセットしましょう」
14:30～15:45 「ゆったりした動きで、こわばりをほどきます。」

木曜日
10:30〜11:45 「基本の姿勢から、ていねいにご案内します」

金曜日
10:45〜12:00 「一週間おつかれさま。体をゆるめて軽やかに」
14:30～15:45 「呼吸に合わせて、心地よく動きましょう」

土曜日
10:45〜12:00 「休日の朝をすっきりとした気分で」

日曜日
8:30～9:45 「早朝ヨーガで清々しい一日の始まりを」


■ フラダンス

土曜日
14:30〜15:30 「笑顔でゆったり、はじめてのフラを楽しく」


■ エクササイズウォーキング

隔週の日曜日
10:30〜12:00

【料金】
「ヨーガ」
入会金　税込2,200円
毎月のレッスン料金（4回分）　税込8,800円
※各種体験レッスンのご参加は無料です。

「フラダンス」
入会金　税込2,200円
毎月のレッスン料金（3回分）　税込6,600円

「エクササイズウォーキング」
入会金　税込2,200円
毎月のレッスン料金（2回分）　税込5,500円

【お持ち物】
動きやすい服装
その他　タオルや飲み物など必要に応じてご用意下さい。
※更衣室ございます。

【住所】
スタジオヴィータ
東京都練馬区石神井町3丁目20-17　KMスクエアビル6階

【交通】
西武池袋線「石神井公園駅」南口改札を出てすぐ
ロータリーに面した丸亀製麺が１Fに入っているビルの6階です。

西武池袋線 石神井公園駅 南口改札すぐ