あさヨガat都城市

毎週土曜日、ウエルネス交流プラザで開催中！

朝、少しだけ早起きして、目覚めスッキリあさヨガをしてみませんか？
参加者に合わせた、初心者向けのヨガレッスンを行っています。
その日に合わせてアロマオイルもディフューズしています。

ウエルネス交流プラザが施設の利用状況により使用不可の場合には、ZOOMオンラインにてレッスンを開催します。
３月より毎週土曜日は定期開催となりますので、ご参加しやすくなります。

レッスン受講の感想の一部をご紹介します⇩

毎週土曜日(施設の利用状況によりお休みがあります)
レッスン時間　9：30～10：30の1時間

３月のオンライン開催日
３月９日・23日
開催日前日にzoomURLをお送りします

入会金無し
初回：1,000円
通常：1,500円
お得な回数券制度あり

ヨガマットのご持参をお願い致します(レンタルマットあり：１回200円)
簡易の着替える場所はありますが、気になる方は動きやすい服装でいらっしゃることをお勧めしています
ヨガレッスン前後は水分補給用の飲み物をしっかり飲用ください
レッスンの最後にはシャバーサナ(仰向けになり、目を閉じるポーズ)がありますので、保温用の掛物があると便利です(室温は調整しています)

JR日豊本線(佐伯～鹿児島中央) 西都城駅 徒歩17分