COOL武術太極拳クラブ

笑いの絶えない楽しい教室です。
指導して40年以上の指導者2人
太極拳は「ゆっくり動く＝簡単」というイメージを持たれがちですが、実は体幹やバランス感覚をしっかり使う、奥の深い武術です。スマホやデスクワークで凝り固まった体をほぐし、呼吸と動きを整えることで、集中力やパフォーマンスの向上も期待できます。激しい運動が苦手な人でも、無理なく続けられるのが太極拳の魅力。運動不足解消、姿勢改善、ストレスリセット――静かだけど確実に効く、新しいトレーニングを体験してみませんか。若い世代の参加も増えており、初心者歓迎の教室です。

毎週日曜日10:00〜12:00初心者クラス
10:00〜13:00まで大会出場者、経験者クラス

💎 姿勢が美しくなる
ゆったりとした動きが体幹を整え、自然と美しい姿勢へ導きます。

💎 リラックス＆ストレス解消
呼吸と動作を合わせることで、自律神経を整え、心が穏やかになります。

💎 冷え・むくみ対策
全身をゆっくり動かすことで血流が良くなり、体の内側からポカポカに。

💎 運動が苦手でも大丈夫
年齢・運動経験を問わず、初心者から安心して始められます。

年会費10000円
参加費その都度2000円　学生、70歳以上半額

小学生は３年生以上可能
運動しやすい服装で構いません。
更衣室があります。
上履きをご持参ください
出来れば底の薄い靴が最適です。

大阪環状線 森ノ宮駅 徒歩5分

大阪メトロ中央線 森ノ宮駅 徒歩2分