ワークショップ

赤ちゃん抱っこで産後の運動♪ベビーダンス

女性向け 親子向け

ベビーダンスとは、赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせて体を動かす簡単な全身運動と有酸素運動です。

詳細情報

ワークショップの内容ワークショップの内容

楽しみながら運動したい!
赤ちゃんと一緒に何かしたい!
気分転換したい!
夜泣き・ぐずり・寝かしつけにも有効
爆睡率90%以上!
赤ちゃんを抱っこで楽しく産後の運動♪
レッスンに来ているのはみんな同じように育児中のママ達!
赤ちゃんが泣いてしまったらどうしよう…など気にせず参加できるのも魅力のひとつです^^

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

●会場到着
チェックシート記入 
赤ちゃんの体調チェックの検温にご協力お願いします。(レッスン前後)
●レッスンスタート
まずは、手遊びなどでリラックス
●ママのストレッチ
●抱っこの準備
●ベビーダンス開始
最初は簡単な基本のサンバのステップから
その時に合わせてブルースやワルツをします♪最後に童謡に合わせて動きます^^
●ストレッチ
クールダウン
●ベビーダンス終了
お疲れさまでした。
再度検温とチェックシートのご協力おねがいします。
※水分補給やオムツ替えなどは。ご自由にしていただいて構いません。
※赤ちゃんが重たいと感じたら抱っこ紐からおろして大丈夫です。

その他注意事項その他注意事項

動きやすい服装でお越しください。

日程・参加チケット情報

リクエスト受付中です!

アクセス情報

住所住所

宮城県仙台市 開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。

交通アクセス交通アクセス

仙台市営地下鉄南北線 富沢駅 徒歩10分

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