教室情報
ルーシーダットン・タイ式ヨガ
ヨガ・フィットネス（ピラティス）
／大阪府 大阪市
- 1
女性向け
シニア向け
初心者向け
男性向け
お寺でヨガ。お香の香りを感じながら、気分もリフレッシュ。自分の身体は自分で整えましょう♪
詳細情報
教室の特徴
ルーシーダットンは、深い呼吸と優しいポーズを繰り返し行うため、血の巡りが良くなり、続けることで、肩凝りの緩和や冷えの改善、シェイプアップ効果が期待できます。
運動が苦手な方、柔軟性や筋力に自信のない方にも、親しみやすく、幅広い年代の方に楽しんで頂けるヨガです。
☆火曜日・朝のクラス: インナーマッスルを鍛えたり、身体を引締めたり等、若返りヨガ
☆火曜日・昼のクラス: 健康＆ストレッチヨガ
☆木曜日・夜のクラス: 肩こり解消、腰痛予防、姿勢改善ヨガ
を行っています。
レッスンスケジュール
毎週火曜日 10時〜11時 ＆ 14時〜15時
毎週木曜日 18:30〜19:30
月謝/入会金/年会費
○1回 1,500円(税込)
○4回チケット 5,500円(税込)・有効期限2ヶ月
※どちらか1つをお選び下さい。
その他注意事項
レッスン時は、動きやすいウェア、ヨガマット又はバスタオル、ハンドタオル、お水をご持参下さい。
※ 各レッスン、最低人数４名で開催します。
アクセス情報
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