教室情報
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詳細情報
教室の特徴
豊中市 服部天神駅から徒歩5分です。
椅子を使ったエクササイズを行います。健康維持・増進のための運動プログラムです。立つ、座るをご自身の体調に合わせて選ぶ事ができるので、マイペースで取り組めます。座位で行えるので膝や股関節などの関節にもやさしいです。転倒予防や認知症予防などの介護予防に効果が期待できます。年齢、性別を問わず、どなたでも楽しんでいただけます。運動が苦手だった方にも好評です。新しい自分になるための１歩だと思ってチャレンジしてみてください。
レッスンスケジュール
毎月 第３金曜日（原則として）
13:30〜14:30
月謝/入会金/年会費
入会金、年会費なし
参加料／500円
※初回は無料で参加できます
その他注意事項
水分を必ずご持参ください。
アクセス情報
住所
大阪府豊中市
交通アクセス
阪急宝塚本線 服部天神駅 徒歩5分
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