教室情報
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詳細情報
教室の特徴
初心者でも大丈夫！体の使い方を学び、病気や怪我に強い体づくりをしましょう♪
基本の体操、ストレッチ、筋力アップのためのエクササイズ、ステップなど、音楽に合わせて行います。
出前講習も行っています。
まずは無料体験から！！
中高齢者向きの体操教室です。
初心者大歓迎！
ケガや病気になりにくい健康な心身の体力づくりのために、楽しく気持ちのいい汗をかきましょう♪
レッスンは二部構成。
SkipコースとJazzコースで、その日の気分や体調に合わせてコースを選ぶことができます。
＜Skipコース＞
・ウォーミングアップ（基本の体操）
・ストレッチと筋トレ
・基本のトレーニング など
＜Jazzコース＞
※Skipコースに引き続き行います。
・アイソレーションなど基本の動作確認
・ステップコンビネーション
・小作品 など
☆ご希望に応じて出張講習もいたしますのでご相談ください。
レッスンスケジュール
原則として第１、第３の木曜日
レッスンカレンダーによります。
※変更もありますのでお問い合せください。
月謝/入会金/年会費
入会金200円
月謝制ではありません。
Skipコース／1回５００円
Jazzコース／1回８００円
その他注意事項
体験レッスン１回無料！
レッスン料はチケット制
出前講習します♪
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