詳細情報
教室の特徴
千葉県船橋市坪井東の少人数制ハンモックヨガ教室です。
～家事も育児もひと休み。自分に戻る空中ヨガタイム～
大きな柔らかい布に包まれて行うハンモックヨガは
体を委ねることで、空中でリラックスしながら普段のヨガとは違う感覚で体を動かすことができます。
特に、逆さまになるポーズや宙に浮くポーズは、重力から解放される感覚があり、
体のこりや疲れを和らげ、血行も促進します。
自然と姿勢が改善され体幹が鍛えられるため、心身のバランスも整いやすくなります。
また、空中での動きは意外と運動量もあるので、ストレス解消とともに心地よいエクササイズ効果も実感できます。
家事に育児にお仕事に
いそがしい生活から少し解放され、ハンモックで自分に集中できる時間を体験してみませんか？
レッスンスケジュール
①1/27(火) 10:00〜11:10
② 1/30(金) 10:00〜11:10
③ 2/11(水・㊗️)13:30〜14:30
④2/25(水)12:30〜13:30
⑤2/27(金)10:00〜11:00
⑥2/27(金)11:30〜12:30
体験のご希望は【この教室に問合せる】をタップし、ご連絡下さい。
身につくスキル・資格
柔軟性UP
姿勢改善
アンチエイジング
首、肩、背中こり解消
冷え、むくみ解消
腰痛改善
心身のリラックス効果
月謝/入会金/年会費
体験料金:3,300縁
1回券：4,400縁
3回券：11,000縁
その他注意事項
稀に頭痛・めまい・倦怠感・のぼせ等の症状が現れる事がありますが、巡りが良くなることで起こる【抗体反応】と呼ばれるものです。
レッスン後はお水をたっぷりととり、ゆっくりお過ごしください。
アクセス情報
住所
千葉県船橋市
交通アクセス
東葉高速線 船橋日大前駅 徒歩11分
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