リラックスヨガ・枚方市民の森教室

「緑と太陽と文化のまち」のスローガンをもとに建設されました枚方市民の森で体に優しく、呼吸をコントロールすることの大切さをお教えするヨガ教室を開きます。半円ガラス張りのお部屋から見える鏡伝池・枚方市が大事に育てている緑・花々がとても綺麗で太陽のエネルギーを感じます。美しく健康に清潔感を漂わせて日々の生活を楽しんで頂きたい。そんな思いでこの地で教室を開きます。お会いできます事、楽しみにしております。

ハタヨガで呼吸と体のバランスを整えていきます。
日常運動不足の方、運動は苦手・・・という方も無理なく始めて頂けます。
一つ一つのヨガのポーズには、体のどの部分に効くのか・・・ヨガを始められたが、もう少し体の事を考えながらヨガをしたい・・・。という方にもお勧めです。

2015.1.28(水)オープン
２部制
１０時半～１２時　　
１４時　～１５時半
２月からは毎週木曜日となります。
尚、会場の展覧会などがある場合は、振替え・またはお休みとなります。

持ち物:厚めのヨガマット　水分補給用ペットボトル

服装:動きやすい服装でお願いします。

毎回　１回制　　８００円

初めての方でもお家で出来るヨガカードをお配りします。
レッスン後、季節に合ったメディカルハーブティを召し上がって頂きます。

京阪本線 樟葉駅 駅から市民の森行きバス乗車、バス停「市民の森」下車すぐ。