健康カラダ大学 神田校

世の中にある健康サービスや情報を受動的に学ぶのはもう卒業！

健康になりたいあなたが主体的に学び、体を動かし、健康的な体を自ら手に入れて頂きます！

栄養、運動、ストレッチなどを楽しんく分かりやすく学んで頂きます。

新しいコミュニティ作りにも繋がります！

詳細はこちらをご覧ください♪♪♪
http://www.jttma.com/smp/about/

栄養、体の仕組み、正しい運動方法、ストレッチ方法をオリジナル資料で学び、実際に実技や日常生活で実践して頂きます。


まず、1回限りのセミナーにご参加下さい!！！

1.身も心も健康になる食事学！～ダイエット、コレステロール、血圧、鬱、全てを解消する食事法！～
8月10日(木) 10時～12時

2.ゼロからスタート～理想の体を手に入れるための健康学〜
8月15日(火) 10時～12時

3.アンチエイジングが気になる方へ！理想の朝の習慣を手に入れ1日を変える方法！
8月16日(水) 13時～15時

4.体のしくみ～男女の違いと女性のための女の筋トレ～
8月25日(金) 19時～21時

5.満腹習慣と老化の怪しい関係！
9月6日(水) 13時～15時

6.痛みのない世界へ導くタイ古式マッサージと鍼灸満腹習慣と老化の怪しい関係！
9月19日(火) 10時～12時

7.ここを押さえれば伸びる！～セルフストレッチ&タイ古式マッサージ～
9月22日(金) 19時～21時

8.一人で行うタイ古式マッサージ&ストレッチ！ ～古の知恵と最新の科学の融合で、効果を実感！～
9月28日(木) 10時～12時

9.体内年齢－10歳!!～美と心の意識の調和～
10月9日(月) 10時～12時

10.痛みのないカラダへの第一歩は??
10月18日(水) 13時～15時

11.体の仕組みを知る！筋肉編 ～基本を知れれば普段の動きが変わり、トレーニングの効果も変わります！?～
10月26日(木) 10時～12時

12.山トレ！～登山愛好家のための山のバイオメカニクスと怪我をしないリカバリーのすすめ
10月27日(金) 19時～21時

13.マインドフルネスという瞑想で人生を変える！
11月8日(水) 13時～15時

14.マイナス栄養学！ ～良いものを摂る前に悪いものを摂らない！活力ある身体を手に入れる～
11月30日(木) 10時～12時

1回3000円

JR山手線 神田駅 徒歩7分