スムージーとヨガ教室 カラフル

ヨガに敬愛と感謝を込めながら 共に過ごした経験と学びを 少しずつですが大切に伝えていきます
自然のリズムを感じながら 目を閉じ 内側へと意識を向け ゆったりと心地よく自身を探究する時間
生きた栄養たっぷりのスムージー付きレッスン
病気の予防や体質改善のお手伝い
運動不足やストレス解消
身体が硬くても初心者でも
もちろん年齢や性別も不問
ヨガはどなたの参加もお待ちしています
『心にも体にもhappyな彩りを』

4月
◯平日クラス
10:30〜
3(金),23(木)
11:30〜7(火),9(木),10(金),16(木),20(月),21(火),27(月),28(火)
◯土曜日クラス
11:30〜 4,18
◯日曜日クラス
14:00〜 5,12,26

**Haruka先生のまったりりらっくすヨガ**
25(土)11:00〜
スムージー&玄米ごはんのサラダ丼つき ¥2500

ご予約お待ちしております☺︎

平日夜など ご希望の時間帯や曜日
出張 プライベートレッスンなど
お問い合わせにてお気軽にご相談ください

1クラス(60分)スムージー付き ¥1500
ヨガ終了後にその場で作りたてスムージーの提供となるので お時間に少し余裕をもってお越しください
初回体験 ¥1000 (5月末まで半額キャンペーン中‼︎)

✴︎持ちもの
ヨガマット タオル 飲みもの
マットをお持ちでない方は予約時にお知らせください
心地よくリラックス出来る服装が◎
✴︎ご予約・お問い合わせ
事前予約制となります
kasaokuri@gmail.com へメール
もしくは各種メッセージにて
お名前 ご希望日時 をお知らせください
初めての方は 果物アレルギーの有無 持病や体調不良の有無 も差し支え無ければ教えてください
申し込み後のキャンセルは お早めにご連絡をお願い致します

ヨガってどんなことやってるの？
https://youtu.be/DzzENeARc8Q

グリーンスムージーとは？
http://www.greensmoothie.jp/124641252212540125311247312512125401247212540123921239965311.html

JR中央本線(東京～塩尻) 甲府駅 車で15分ほど