教室情報

ヨガスタジオ西成区天下茶屋スタジオビー

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／大阪府大阪市

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女性向けシニア向け初心者向け男性向け中上級者向け

心と身体を美しく！

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詳細情報

教室の特徴

大阪市西成区、天下茶屋から徒歩6分
スタジオで、ストレッチ、ヨガ、ピィラティス、ダンス、エアロビクス、ボディメイキング、初めてみませんか？
講師はベテラン有名講師人。親切、丁寧に指導させて頂きます。
入会金なし、低価格(10回チケット11000yen) 貸出マット無料、駐輪場あり。
腰痛、膝痛、肩凝り、身体の歪みからくる、様々な不調が楽になる！！
只今、お試し1,000yen!!

是非、お待ちしております(^_−)−☆

代表千守由起
20歳からフィットネスインストラクターを目指し大手スポーツジムなどでエアロビクス、アクアビクス、ダンス、パーソナルトレーナーとして活動。
介護施設にて、チェアーエクササイズトレーナーとして10年勤務。

2005年関西ミスフィットネス優勝
2006年全日本ミス健康美トールクラス優勝
2011年全日本ミスフィットネス優勝

長い競技生活の中で、怪我ばかりしていた私を救ってくれたのはヨガ!

指導歴22年

ヨガベースはハタヨガ。深く呼吸を行う事で体内の細胞を活性化し、様々なヨガのポーズを行う事で、リンパの流れを良くし、身体の歪みを整えていく。

レッスンスケジュール

月曜10:00 リンパストレッチ 11:30Yoga
木曜10:00 yoga 18:45 リンパストレッチ　
金曜10:00リンパストレッチ　
18:00リンパストレッチ　19:30Yoga
土曜10:00pilates 11:30bodymake
14:00リンパストレッチ　15:30 shape yoga
日曜10:00初中級yoga 11:30bodymake light
14:00リンパストレッチ

70分レッスンとなります。