教室情報

スタジオプラーチー　インド舞踊・ヨガ＆瞑想・インド古武術

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／大阪府藤井寺市

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女性向け男性向け親子向けシニア向け初心者向け中上級者向けキッズ向け

インド古典舞踊バラタナティヤム、ヨガ＆瞑想、インド古武術カラリパヤットゥを伝授しています

スタジオプラーチー　インド舞踊＆ヨガ・瞑想

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詳細情報

教室の特徴

●ヨガ＆瞑想：丹田開発・ストレッチ瞑想・アーサナ・各種呼吸法・各種瞑想を行います。
　初級者～インストラクターの方まで対象。ヨガマット完備。
　ヨガアーサナと呼吸法（プラーナヤーマ）に加え、サマタ瞑想・マインドフルネス瞑想・トランス瞑想等の各種瞑想を行います。
　
●南インド古典舞踊バラタナティヤム：基礎から伝授いたします。女性はサリーを着てお稽古します。男性は動きやすい服装でOK。

●激レア！インド古武術カラリパヤットゥクラス：究極の健康法　世界最古の武術カラリパヤットゥで心身ともに健康に！インドではダイナミック・ヨガで有名です。

スタジオプラーチーでは専門の業者による定期的な清掃・除菌、空気清浄機の設置、徹底した換気、定員の削減、マスク着用可を行っています。

ＺＯＯＭでのオンライン対応可能です。

レッスンスケジュール

●インド舞踊：随時日時相談に応じます

●ヨガ・瞑想：火１３：００～１４：１５
　　　　　木１０：３０～１１：４５
　　　　　　　金１９：１５～２０：３０
　　　　　　　土・日１0：３０～１1：４５

●インド古武術：土１４：００～１５：１０他

インド研修等で不在の場合があります。ご予約お願いします。

身につくスキル・資格

毎年インド・チェンナイを訪れ、舞踊とヨガ、古武術カラリパヤットゥを学んでいます。
渡印は２０回に及びました。

パスポートと全ての現金を盗まれた事もありました。
体調を崩した時もありました。

インド舞踊、カラリパヤットゥ、ヨガを通して出会った師と仲間のおかげで豊な人生を過ごしています。

瞑想のおかげで普段の暮らしの中でも、私の内側は幸せで満たされており、健康な身体で、自分の人生を生きる事ができています。
私が学び続けているインド舞踊とヨガ＆瞑想、インド古武術を通して、貴女が心身共に健康で幸せになれる事を使命に活動しています。